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[閒聊] 有人看starking減肥王的單元嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (泰秀泰秀全泰秀)時間15年前 (2011/03/04 19:38), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
緯來戲劇最近在播 前面都是一些奇人異士表演 後面有一個小單元是減肥王 有12位超重的觀眾 挑戰100天減肥 有一個健身教練監督飲食跟運動 印象很深的是有一個原本144公斤的男生55天內瘦了36公斤 先不論這樣速度是好還是不好 但那個教練宣導的減重觀念個人覺得很正確 像飲食重點是減鹽 (看他們都有吃三餐沒餓到) 還有強調一定要配合運動等 看完還蠻熱血的:D 不知道有沒有哪個地方在討論這節目的方法呢~ -- -- ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.71.62
推
03/04 20:06, , 1F
有看耶,好像連泡菜都不能吃
03/04 20:06, 1F
→
03/04 20:06, , 2F
而且他們運動量超大的
03/04 20:06, 2F
→
03/04 21:51, , 3F
速度這個難講 病態性肥胖一矯正其實下降蠻快的
03/04 21:51, 3F
推
03/04 22:14, , 4F
144-36=108 那再多個55天能不能 108-36＝72公斤呢？
03/04 22:14, 4F
→
03/04 22:30, , 5F
3個月要瘦70公斤太誇張了~初期快是正常 會遇到停滯期吧~
03/04 22:30, 5F
推
03/05 19:26, , 6F
先在網路上看了100天成果 好感人!!!有被鼓勵到 推
03/05 19:26, 6F
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