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[討論] 不用手可以練上半身線條嗎?(除了腹部)

看板FITNESS (健身/體適能)作者fredl (fredl)時間15年前 (2011/02/25 12:10)推噓0(0推 0噓 0→)

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因為兩手的手肘及手腕都有過運動傷害請問有那些動作可以不靠手就能練到上半身的線條希望是胸/背/肩囉 (爬文得知腹部是可以不需要用手) 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.233.137 ※ 編輯: fredl 來自: 59.121.233.137 (02/25 12:12)

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