[討論] 大家覺得一天的運動量要多少對身體才健康呢??
各位板有大大好呀
小弟我正要出社會
想擬訂一個社會人士的健康生活表
就是一天要做多少運動才不會影響到工作
又可以兼顧身體的健康
所以想來和這邊的板友大大討論一下
請大家說說自己每天的運動量有多少吧^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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