[閒聊] 有氧運動的心跳問題
以前在做滑步機
大概心跳都120~130上下
每次都會做40min
最近這幾天心跳都到160(快逼近170)
然後今天一樣狀況做到20min就開始手腳麻開始頭暈
所以就儘快喊停
有看版上說心跳達到一定的數字後就會變"無氧運動"
請問手腳麻跟缺氧(或心跳太快)有一定的關連性嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.200.73
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