[討論] 飛輪與x-bike的差異性??
最近好流行踩飛輪
由於我不知道甚麼是飛輪
我瀏覽了一下 發現好像是類似x-bike的東西
請問飛輪跟x-bike究竟有甚麼不一樣呢?
因為感覺都很像是在騎室內腳踏車....
而飛輪跟x-bike究竟是屬於有氧(騎久會喘)還是重訓(大腿會酸)呢?
又我去健身房(高雄富士)
教練表示若覺的下半身肥胖
最好先不要狂練下半身 改從滑步機或跑步機這些有氧開始
才能先瘦脂肪
若是這樣 健身房裡面的x-bike (還是飛輪@@)? 我能踩嗎?
因為我家也有一台室內腳踏車~~~ (話說踩這個讓我瘦了我的屁股上腰側的兩陀肉阿..)
PS 減肥當下 還是要瘦點刺激較好..
前天跟好久不見的朋友見面..想當年我們一樣高 165 她59 我57
但她因為畢業後工作繁忙...無緣無故瘦到54....
而我仍在56~58徘徊 天啊~~~不加油不行了!!
我真的只想要穿下小一號的牛仔褲呀~~!!!
想變瘦的捧由們~大家一起加油吧!!
離題了...拜託上面的問題記得回覆我一下 >"<~~ 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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