【求助】膝上肉的塑形

看板FITNESS (健身/體適能)作者xunhuan (冠人)時間15年前 (2011/02/03 07:53)推噓1(1推 0噓 1→)

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各位大大，新年好！我有個塑形方面的問題想要請教版上的大大們最近買了一條皮褲子，黑色。改褲長回來才發現一個問題。照片在這邊 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=1 模特穿上是這樣 (模特身高178cm) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=2 這條皮褲的設計是在膝蓋上方有一個小小的皺褶，本來的設計應該是為了讓腿部看起來更加修長，但是我穿上才發現因為我的膝上肉比較肥厚，居然就卡在那邊拉不上去了，雖然上半部分剛好合適，但是由於本身的褲長實在長（適合身高在175以上的高挑人士），我又不想再繼續剪短，所以想要請教一下- 有沒有針對“膝上肉”的運動，我想要局部塑形（其實就是為了這條褲子）我有爬下文，知道要減肥某個特定部分比較困難，但是我想一些針對性的運動可以有效改善局部線條。什麼運動都可以，重訓也行，請告知，我會努力的。謝謝大家了~（鞠躬 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.5.212.17 ※ 編輯: xunhuan 來自: 86.5.212.17 (02/03 08:13) ※ 編輯: xunhuan 來自: 86.5.212.17 (02/03 08:14)