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[閒聊] 為明天的自己奔跑

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (林Nana)時間15年前 (2011/01/24 15:40), 編輯推噓34(34推 0噓 36→)
留言70則, 22人參與, 最新討論串1/1
剛剛 查了昨天古都馬的成績 心裡突然湧上好多很奇怪的感覺... 其實會參加馬拉松其實也只是想證明...我能跑...像一般人一樣 說到我對跑步的興趣倒也真不多... 因為我一直覺得跑步對我超過標準體重的身子而言真是折磨 XD 所以當初要不是被身邊朋友和版友一堆人都報名的氛圍感染 我想我才不會發神經去報名馬拉松... 更不會發神經去開始練跑... 因為平日工作的關係 說真的我很少有辦法去外面長程的練跑 加上這個冬天太冷 11K、13K、15K、17K、20K 5次是在跑步機上練的 只還有一次是賽前為了測量時間 實際路跑練山路21K... 雖然有還有搭其他平日的短程的路跑 (還是山路居多) 可是現在檢討起來這樣的練習可能還是不夠 也許21K練習那天狀況不錯 雖然都是上上下下的山路坡段 但跑的很輕鬆 費時是02:25 給我太大的信心與期待 以為古都馬都是平路成績應該更好... 這次路跑有LISA正妹和黃員外一起參加...還有陪伴的白線條一"條".... 其實一開始前面跑都還挺輕鬆的 聽著健身房老師跟教練燒給我的快節奏音樂 一路看著LISA的俏麗背影 偶爾偷瞄有沒有其他帥哥正妹順便超車 XD 可是不知道是我賽前太緊張 鞋帶沒調整好 10KM左右 我的腳掌側邊就感覺不蘇福了 10KM後 陸續遇到加油站(供水站啦)我開始會停下來喝杯水、運動飲料 再重新鬆綁鞋子 身子也慢慢的疲乏了...看到倒數5KM的時候 我真的感覺體力流失光了 最後的4K中間橋墩上坡路段我索性停下來快走 下橋再開始慢慢龜著跑.. 那段路真的是我開始跑步來覺得最痛苦的5K了... 從一直抄別人的車變成被超車...路上也漸漸看到許多人停下來走了... 我也真的感覺到腳掌側邊發痛了 鞋帶鬆了又綁還是沒用 小腿也慢慢傳來不適感 心裡面也開始懊惱了起來...怎麼會這樣 ? 練跑的時候狀況明明這麼好 是我昨晚睡認床幾乎沒睡的關係? 還是我前面沒配速? 想著為了這場馬拉松之前的準備與教練們朋友給的建議與幫忙 可是我的雙腳竟然這麼不爭氣...真的感覺好對不起他們喔... 不過我知道不管怎樣我都要趕快跑完全程 不想讓等再前方的LISA他們等太久... 於是帶著亂七八糟的思緒和拼命喊著我要停下來的身體我終於ㄍㄧㄣ到終點了... 回到終點剎那 來不及感動 我只有感覺到雙腿發僵了 抽筋了.... 披著工作人員遞來的大浴巾 手拿著完賽獎牌 雙腿刺痛的感覺提醒著我終於撐完比賽了 可是我沒有喜悅的感覺... 我知道我跑的很不好.... 在氣球拱門下休息了快10分鐘 直到感覺有辦法走路才跛著雙腳去找夥伴們 好不容易找到夥伴們又看到可愛的LISA高興的說出她的好成績 我終於笑得出來了 LISA好棒~同樣的里程 FinishTime 01:51:12 RankAll 584 分組第五名!! (LISA我一直忘了跟妳說妳在我心目中的等級已經不算正妹了 直接晉升女神!! <(_ _)>) 完賽回去的員外車子的路上 我又狠狠的抽筋了一次.... 痛到員外好心要幫我按摩時 飆出我這場半馬的第一顆眼淚... 我哭了 可是很快的擦掉眼淚...我才不是愛哭鬼咧 ( ￣灬￣) 好吧 我知道我有點不甘心...可是我真的盡力了.... 至少我從沒跑步跑到抽筋過 這體驗也夠酷吧 XD 後來去吃飯回去梳洗再到後來去古都遊玩吃喝的路上 我心裡其實有很多的感觸... 尤其是看著身邊因為FITNESS認識的這幾個喜歡運動的朋友們... 想著這一路走來因為運動結緣一起努力的朋友、夥伴們... 再想著從95年一路走來 從跑步沒法撐過800M 只想減肥完全不管有沒有肌肉與體適能 到現在為了運動為了練體能而努力....再想著我重訓一路走來的過程... 我想 在跟自己比賽的這條人生道路上我沒有輸... 我贏了 贏過昨天的過去的我自己...然後我知道我會一直的贏過我自己... 管他胖的還是瘦的 老娘的目標只有超越昨天的自己!! PS.回程時 LISA陪我檢討跑不好的原因順便安慰我後 問我未來還會參加半馬賽事嗎... 我只能說...我覺得重訓比較好玩耶 (蓋章) 好吧 等我下個目標(練到心目中理想的體態)達成後 我在考慮要不要雪恥吧 XD 林Nana FinishTime 02:17:21 RankAll 2285 RankCat 37 (http://images.plurk.com/212fcf2f85d8133bccf0bf6b12696d6e.jpg) PS之2.0217跟我生日一模一樣 有沒有這麼酷啊 XDDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.70.42.28 ※ 編輯: wsitfe 來自: 111.70.42.28 (01/24 15:40) ※ 編輯: wsitfe 來自: 111.70.42.28 (01/24 15:43) ※ 編輯: wsitfe 來自: 111.70.42.28 (01/24 15:46)
推
01/24 16:16, , 1F
小女孩長大了（遠目） ( ′-`)y-～
01/24 16:16, 1F
→
01/24 16:24, , 2F
被樓上的版娘XX了.... >/////<
01/24 16:24, 2F
推
01/24 16:41, , 3F
我真的很久沒逛版，這是什麼對話。(汗)
01/24 16:41, 3F
不好意 閃到你.....(挺)
推
01/24 16:41, , 4F
恭喜發財，紅包拿來
01/24 16:41, 4F
兔年吉祥 百年富貴.....(疑?!) ※ 編輯: wsitfe 來自: 111.70.42.28 (01/24 16:50)
推
01/24 18:04, , 5F
恭喜初半馬完賽 怎麼說來都是很好了:D
01/24 18:04, 5F
→
01/24 18:05, , 6F
不過看到lisa這關鍵字嚇到我xd 我都說我是僥倖呀 哈
01/24 18:05, 6F
→
01/24 18:06, , 7F
期待你下次的半馬心得:p 路跑真的很有趣 顆顆
01/24 18:06, 7F
推
01/24 19:03, , 8F
LISA正妹俏麗的圖勒~~~~
01/24 19:03, 8F
板娘有交代 正妹之圖不可外流~
推
01/24 19:06, , 9F
喔喔 我02:17:14 說不定有看到你喔
01/24 19:06, 9F
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01/24 19:08, , 10F
我也是配速沒配好加上不習慣柏油路最後4KM大概被千人
01/24 19:08, 10F
→
01/24 19:08, , 11F
超車 蠻想哭的 挫敗感超大0rz
01/24 19:08, 11F
推
01/24 20:37, , 12F
看完我以為方向鍵按錯走到啊啊板,這篇po在啊啊板也不錯
01/24 20:37, 12F
推
01/24 22:14, , 13F
啊啊啊啊)))(沒了)
01/24 22:14, 13F
推
01/24 22:17, , 14F
恭喜！初半馬完賽～
01/24 22:17, 14F
推
01/24 22:19, , 15F
為什麼我是一條?????
01/24 22:19, 15F
因為太瘦了啊 (攤手)
→
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能完賽就不簡單了 可能你一開始衝太快
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想跟在lisa後面吧 我猜的 你也算是有程度的
01/24 22:20, 17F
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到某一個程度以後 差0.5公里對身體的負荷就差很多了
01/24 22:21, 18F
→
01/24 22:21, , 19F
這是那天聽你們講我自己蝦想的啦
01/24 22:21, 19F
推
01/24 22:23, , 20F
另外怎麼可以沒提到員外的專業導遊XDDDDDDDD
01/24 22:23, 20F
推
01/24 22:24, , 21F
剛翻出那本猛男情結(性林文化).白文兄哪時有空?
01/24 22:24, 21F
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01/24 22:25, , 22F
人體gps還多灌了國立編譯館歷史課本軟體阿xdd
01/24 22:25, 22F
我怕說了太多 會跑出個更多的版娘跟我搶黃員外啊 >//////<
→
01/24 22:26, , 23F
你在哪阿???? 再來個小版聚好了xddddd
01/24 22:26, 23F
推
01/24 22:26, , 24F
恭喜啊~跑完半碼全程 還和女神更進一步~好棒啊~
01/24 22:26, 24F
推
01/24 22:28, , 25F
剛回嘉義.會呆到年後.電腦POWER好像怪怪的= =剛剛才能開...
01/24 22:28, 25F
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01/24 22:28, , 26F
還是要陪我去台南找超哥吃東西??(壯版蔣友柏喔XD)
01/24 22:28, 26F
推
01/24 22:28, , 27F
我是年後才有機會可以回嘉義..[插花].
01/24 22:28, 27F
→
01/24 22:29, , 28F
包子包子~~我要吃桂冠的~~
01/24 22:29, 28F
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01/24 22:30, , 29F
待到年後嗎 我ok的啦 dcop大要一起來版聚嗎xd
01/24 22:30, 29F
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01/24 22:30, , 30F
最近是混亂荷爾蒙+新鮮油脂口味的 恐怖美食= =+
01/24 22:30, 30F
推
01/24 22:31, , 31F
我一直想問....包子你是不是那個變形的梅花肉啊？囧a
01/24 22:31, 31F
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01/24 22:32, , 32F
我正在問lisa 日貓大過兩天我再跟你講
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推
01/24 22:32, , 33F
包子的地盤跟白文兄是重疊的吧@@
01/24 22:32, 33F
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01/24 22:32, , 34F
好啊好啊XDD
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阿唷 你們都聊開了...那我的板聚咧 板娘出來面對!!
01/24 22:32, 35F
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梅花肉正是在下
01/24 22:32, 36F
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01/24 22:33, , 37F
那就順勢辦個南台灣體適能版聚??????
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地點是古都嗎 = =+
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推
01/24 22:34, , 39F
梅花肉是哪招@@ 可以烤來吃嘛??
01/24 22:34, 39F
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01/24 22:35, , 40F
那就直接開板聚標題嘛??我是都OK啦...回家有點懶的練XDDD
01/24 22:35, 40F
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我這梅花肉 就算烤得滋滋作響 也不像肥腸那樣好吃的(?)
01/24 22:35, 41F
推
01/24 22:40, , 42F
那就版聚吧XDDDDD 算我跟LISA一份
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01/24 22:40, , 43F
不過版聚是不是版主要出現比較好咧xdddddd
01/24 22:40, 43F
推
01/24 22:40, , 44F
發起人是你啊XDDD 就請橋時間吧XD
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樓上主要是要看板娘吧 XD
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01/24 22:42, , 46F
這樣不會很怪嗎 不是都是要交給版主弄的???
01/24 22:42, 46F
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傳說中溫柔可人美艷芬芳清新脫俗優雅大方的小妮妮板娘大哥!
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※ 編輯: wsitfe 來自: 111.82.10.213 (01/24 22:49)
推
01/24 22:44, , 48F
那就交給她吧xddd 不行的話我門四個人也是可以來個
01/24 22:44, 48F
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01/24 22:45, , 49F
板主是請款的對象(誤
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01/24 22:45, , 50F
一桌麻將滴................
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我不會打囧
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01/24 22:47, , 52F
沒關係 當然是全力配合日貓大 跳棋我也ok
01/24 22:47, 52F
推
01/24 22:48, , 53F
可以跑完應該就很不容易了 跑步一直是我的弱項
01/24 22:48, 53F
→
01/24 22:48, , 54F
我似乎也沒強項 XDDDDD
01/24 22:48, 54F
推
01/24 22:53, , 55F
那就打打嘴砲吧XDDD 話說還是不能跑.金煩=..=
01/24 22:53, 55F
推
01/24 23:25, , 56F
貓大多保重啊 好好休養吧~
01/24 23:25, 56F
推
01/24 23:26, , 57F
失戀同學上禮拜都可以跑完100K了...我算什麼(泣)
01/24 23:26, 57F
推
01/24 23:30, , 58F
http://ppt.cc/lZFq昨晚報紙看到這個 嘉義之光哪@@!!
01/24 23:30, 58F
推
01/24 23:34, , 59F
第一次就跑19公里!!!!!!!
01/24 23:34, 59F
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01/24 23:46, , 60F
原來拖鞋俠是有苦衷的...不是搞怪
01/24 23:46, 60F
→
01/24 23:47, , 61F
嗯...剛開始我看到圖片時就覺得怪怪的.原來是腳掌位置不同!
01/24 23:47, 61F
→
01/25 00:23, , 62F
加油! 膝蓋有傷不再能跑的我祝福你!
01/25 00:23, 62F
推
01/25 01:27, , 63F
如果有板聚的話，要不要來個趣味競賽啊？
01/25 01:27, 63F
推
01/25 01:59, , 64F
穿草脫跑百公里耶....
01/25 01:59, 64F
推
01/25 08:21, , 65F
恭喜完賽!
01/25 08:21, 65F
→
01/25 10:04, , 66F
趣味競賽 是吃得我就報名 (挖鼻孔)
01/25 10:04, 66F
推
01/25 14:30, , 67F
吃板條騎喵喵打妮妮抓板娘 得獎金百萬(誤
01/25 14:30, 67F
推
01/25 14:31, , 68F
哈哈..我的成績比我想像中的還快耶
01/25 14:31, 68F
推
01/27 13:03, , 69F
lisa是誰阿
01/27 13:03, 69F
推
02/02 22:04, , 70F
恭喜完賽
02/02 22:04, 70F
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