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[討論] 有關"拉筋"

看板FITNESS (健身/體適能)作者demo3399 (demo)時間15年前 (2011/01/21 13:13)推噓3(3推 0噓 5→)

留言8則, 3人參與討論串1/1

不知道PO在這裡合不合適小弟最近每天都有拉筋,已經一個星期了 (照著市面上書籍教你拉筋的動作拉) 感覺好像血液循環好像有比較好,手腳比較暖(是心理作用嗎...XD) 後來想想,這跟運動前的熱身好像差不多,剛拉完身體還會有些沒力有人可以分享一下心得嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.39.57.251 ※ 編輯: demo3399 來自: 202.39.57.251 (01/21 13:15)

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