PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 有人跟我一樣的狀況嗎???

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (韋)時間15年前 (2011/01/18 13:54), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知道有沒有人跟我的狀況類似= = 我在健身房使用跑步機的時候會調到9km/hr或是8.5km/hr 通常這時候的心跳數大概都是140/min上下 但是最近覺得跑步膝蓋會有點痠 所以有時候會調成6.5km/hr的快走 結果這樣一調 在量心跳數的時候突然就變成125/min... 加上每次大概跑步30分鐘後(8.5km/hr)也沒流甚麼汗 (我知道流汗不代表有效，但是就會很羨慕那些滿頭大汗的人@@) 不知道有沒有人跟我的狀況類似ˊˋ 然後再看看周遭同樣在運動的朋友 她的速度是6km/hr 心跳數卻直達150/min 兼附滿頭大汗 為什麼會這樣Q^Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.184.235 ※ 編輯: decoratelove 來自: 140.113.184.235 (01/18 13:55)
推
01/18 14:24, , 1F
就你的體能比較好...
01/18 14:24, 1F
→
01/18 14:40, , 2F
推體能的關係 8.5我覺得很難跑....
01/18 14:40, 2F
推
01/18 14:54, , 3F
體能的關係 能跑12公里一小時就不要十公里跑一小時
01/18 14:54, 3F
→
01/18 14:54, , 4F
假設預算是一個小時的情況下啦 有刺激才有進步
01/18 14:54, 4F
→
01/18 14:57, , 5F
樓上意有所指.... 好險我沒辦法跑12kph xdddd
01/18 14:57, 5F
推
01/18 15:02, , 6F
有一隻小鳥跟我說有人十公里50分鐘
01/18 15:02, 6F
→
01/18 15:07, , 7F
那小鳥可以跟我說我古都半馬會跑多少嗎XD
01/18 15:07, 7F
推
01/18 15:16, , 8F
小鳥要我跟你說 去台南吃東西比較重要
01/18 15:16, 8F
→
01/18 15:19, , 9F
請問小鳥台南有啥好吃的? 準備去吃了XD
01/18 15:19, 9F
推
01/18 15:21, , 10F
小鳥要出門了現在xdddd 員外是老鳥 等員外的解答
01/18 15:21, 10F
推
01/20 09:56, , 11F
.....我跑兩天已經拉到8.5在跑了=.= 目標15
01/20 09:56, 11F
→
01/20 10:24, , 12F
哪來那麼多隻小鳥....（拿出彈弓）
01/20 10:24, 12F
‣ 更多 decoratelove 的文章
文章代碼(AID): #1DDIh_UP (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 decoratelove 的文章
文章代碼(AID): #1DDIh_UP (FITNESS)