[閒聊] 關於10度基礎代謝的變化

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (新視野)時間15年前 (2011/01/13 01:11), 編輯推噓3(301)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
最近天氣好冷 總是不知不覺吃一大堆 但是好像沒甚麼變胖..... 而且沒吃夠睡覺腳常常會冰冷 都要多吃點.... 有看到前面說16度多5%基礎代謝 但親身經歷覺得好像差更多 不知道有沒有人有相關經驗數據 謝囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.15.6

01/13 05:57, , 1F
因為熬夜肚子餓也是吃了一堆,但我也只有胖一點..(?)
01/13 05:57, 1F

01/13 10:28, , 2F
天氣冷身體需要比較多熱量,但是低溫同時也會刺激食慾
01/13 10:28, 2F

01/13 10:29, , 3F
驅使你去吃下更多東西好囤積脂肪過冬...
01/13 10:29, 3F

01/13 13:23, , 4F
所以我都會強調該實驗的重點→相同衣著飲食....等條件
01/13 13:23, 4F
文章代碼(AID): #1DBU3Ldl (FITNESS)
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