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[討論] 豆奶拿鐵的熱量?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (放晴)時間15年前 (2011/01/09 17:45), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近迷戀上85度C的豆奶拿鐵，天冷熱熱喝一杯好幸福阿>\\\< 但對熱量多少完全沒有什麼頭緒...有沒有板友能幫我大概估算的呢? 一杯12oz，沒有另外加糖，但他本身就有一點甜了! 雖然說愛喝就喝阿..運動就好.... 但若是一杯超過200大卡，我還是寧願多吃點飯XD 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.16.100
推
01/09 17:59, , 1F
茶類的100毫升可估算20-30卡 奶類的就50-60卡 米漿比較高
01/09 17:59, 1F
→
01/09 17:59, , 2F
約70卡 我覺得你喝的那個100毫升應該50卡左右
01/09 17:59, 2F
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01/09 18:24, , 3F
哇..那也將近200大卡了@@"還是節制點好了ˊˋ
01/09 18:24, 3F
推
01/09 18:25, , 4F
差不多就200卡吧 無糖豆漿400cc約150卡 你喝那個還有全脂
01/09 18:25, 4F
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01/09 18:25, , 5F
牛奶 肯定每單位熱量會更高一些
01/09 18:25, 5F
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01/09 18:30, , 6F
了解!想說喝起來只有一點點的甜味，又小小一杯...想不到
01/09 18:30, 6F
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01/09 18:30, , 7F
熱量也還滿高的@@"看來還是不要天天喝了
01/09 18:30, 7F
推
01/09 18:33, , 8F
可是這些都是對身體好的東西吧...又不是200卡的空熱量
01/09 18:33, 8F
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01/09 18:41, , 9F
我知道呀^^所以只是不要天天喝而已~沒有說不要喝了XD
01/09 18:41, 9F
推
01/10 13:26, , 10F
本身有點甜@@ 那應該就有糖吧
01/10 13:26, 10F
推
01/15 20:23, , 11F
為了消耗這些東西我都追加爬樓梯和快走..照喝..
01/15 20:23, 11F
推
01/18 17:03, , 12F
我也愛喝!!!!!我也跟你一樣沒另外加糖
01/18 17:03, 12F
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