[閒聊] 大家新年快樂,不知道昨天大家有去運動嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (笨狼)時間15年前 (2011/01/01 00:26), 編輯推噓21(21016)
留言37則, 22人參與, 最新討論串1/1
哈哈,好快一年又過去了, 先跟大家說聲新年快樂^^, 不知道昨天大家有沒有乖乖運動呀XD 我原本打算六點下班後,乖乖去健身房為2010年跑最後一次的, 誰知道客戶送了堆「新年禮物」給我XDDD 所以我只好加班到九點...... 然後回來的路上還遇到大佳河濱公園的交通管制, 結果一直在台北市繞來繞去, 回到家已經十點了... 只好放棄2010年最後一次奔跑的機會了><~~ 而且這一個月應酬頗多, 從上個禮拜開始,尾牙、聚餐、火鍋、合菜......太多吃的啦XDDD 尤其是最近這個禮拜有點小放縱, 三天有兩天吃火鍋XD, 而且昨天又因為最後一天,也吃比較好, 明天一早起床,要好好來去運動了^^ 也祝大家, 想減重的,都能減重成功 想減肥的,都能減肥成功 想塑身的,都能塑身成功 還有什麼就自由發揮囉XDDD 總之最重要的就是要開心嘛^^!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.104.247

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我下星期有一次尾牙和一次聚餐要吃~變肥的時候要來了...
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我星期日有一場插花尾牙,1/20公司尾牙,明天排表演很難吃飯
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沒有!今天超墮落!我吃到現在!好撐!
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哈哈XD昨天加班,學姐請吃晚餐,等晚餐的時候我還拿巧克
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力來果腹XDDD,回到家又開一堆零食,邊吃邊看轉撥XD
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我跨年時 正一邊上班 一邊做Core exercise!! 新的一年我要
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確實把體脂減到25%以下!!!!
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話說我剛剛吃鹽酥雞在家看101煙火跨年~XD 晚上吃不少,吃
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1碗餛飩麵、麻油雞、3樣水果、然後又吃一堆鹽酥雞,很久
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沒這麼墮落了~XDDD 量了一下體重~~還好嘛~~沒增加很多~~
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不過也不能常常這麼吃就是了~XDDD
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我家裡有一整盒妹妹結婚的喜餅XD
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假期這個禮拜超墮落了>"< 今天健身房又沒開
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下禮拜大概要天天去健身房報到了Orz
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在12度的操場運動XD
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昨天不小心爆發 吃了六塊KFC烤雞+一盒蛋塔+兩個百吉斯+一杯
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中可+一鍋三媽牛肉雙倍 吃完在倒數 一整個罪惡感深重>"<
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滷牛肉 小菜 巧克力蛋糕 吃好多 哈 今天再去運動
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晚上十一點半和爸媽一起吃了半塊雞排和一杯熱阿華田 很爽@@"
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早上持續的跑了十公里
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偶爾大吃不會胖多少@@
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午餐三杯雞...(全雞下肚 囧)
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我教練說:這幾天先荒唐一下 2011再繼續加油吧!!
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昨天跟今天都打了近3個小時的單打.有玩過的人應該知道
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三個小時的單打有多靠邀.......XD
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我等等喝完酒要來運動了(誤)
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飛輪站姿交叉訓練50分
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每年第一天都在想說今年一定要瘦十公斤 結果每年都要重
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新訂定同樣的新年新希望...=.=
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今天原本早上想去健身房報到的,結果太冷了,窩在被窩到11點半才起來, 準備去補習班補課,晚上有乖乖去運動,結果健身房才一兩個人而已XDDD, 沒辦法只好自己埋頭苦幹,可是今天跑步感覺有種輕盈感,就是那種狀況很好的感覺^^ ※ 編輯: smallwalf 來自: 203.67.8.154 (01/01 22:39)

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昨天晚上去 人還是不少....
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這時候就不得不推邰智源的名言"運動~是為了吃更多的東
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西!!" XD 所以就吃吧~大不了多運動一點消耗掉嘛~
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新年的第一天跑了4公里超開心的,希望自己能持續下去
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結果今天下午去 人變好少 XD
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哈 2010最後一天我有去健身房運動~玩重訓~:p
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我今天去健身房也聽說2010的最後一天下午人很多XD
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好久沒去健身房了 懶惰會習慣 :(
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文章代碼(AID): #1D7WGRhR (FITNESS)
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