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[閒聊] 捐完血後，慢跑好累呀

看板FITNESS (健身/體適能)作者danceink (舞墨)時間15年前 (2010/12/28 17:26)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

12/26號去捐血500C.C. 12/27休息沒有去慢跑 12/28剛剛去跑了一下，平常速度約10KM/HR，跑約半小時，心跳約130~140次/分今天只跑了15分鐘，右下腹就很痛，午餐12點多吃的中間沒有再進食，心跳應該有破150 呼吸也喘到不行，平常可以不在乎呼吸，今天一直兩吸兩吐，之前氣溫15度跑起來也沒這麼喘，今天氣溫17度卻累到快死掉，所以今天運動量就減半嚕XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.11.202

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