[討論] 請問冬天是減肥的季節

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (flying colors)時間15年前 (2010/12/14 00:14), 編輯推噓14(1404)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
冬天到是減肥的季節嗎 天氣冷時若維持夏天的運動量 且在食量不增加的情況下 身體要維持相同的熱能 應該會消耗更多的熱量 所以理當是能更有效率的減肥? -- 我知道我不是那麼好,但我會努力成為你希望的那個男人; 也許我會犯錯,但請你給我機會。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.36.90

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好好運動的話一年四季都是減肥的季節
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這是本月第2次類似的問題....( ′-`)y-~
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相同衣著飲食的條件下 身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
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哈~版娘出現了~
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理論上是 但事實上冬天平均反而胖2~4公斤
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冬天會讓人想大吃特吃=..=
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冬天會讓人更想吃,但跑得比較快!這兩個月又瘦了1公斤~
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唉 我去年冬天正是停滯的時候 目前似乎也呈現停滯狀態
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冬天都是停滯期的話 讓我聯想到是不是吃得比較多!
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我就說了下一波寒流來之前還會有類似問題( ′-`)y-~
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每個季節都是減肥好季節
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有動就好 不過冬天容易令人懶惰....
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12/14 21:49, , 14F
今年冬天我瘦5公斤了~ 看意志力吧!!
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12/14 23:40, , 15F
sakuryo說的真是好...早上起來去操場熱身就懶惰...但看看自
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己的大肚子...認命的跑了~跑完之心情後又很爽...真是矛盾呀
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12/15 04:10, , 17F
冬天跑步比較不會狂噴汗...感覺好很多
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12/15 09:31, , 18F
冬天手冰冰拿槓拿太重會痛
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文章代碼(AID): #1D1aPa0K (FITNESS)
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