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[討論] 大家常常失去理智嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (cheniot)時間15年前 (2010/11/14 12:52), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 14人參與, 最新討論串1/1
怎麼辦 說要減肥 偏偏期中考剛過 [跟同學去吃蛋糕吃到飽 好怕起床後發現自己肥一圈@@ 我的理性又消失了ˊˋ 請問大家如何控制自己的慾望呢 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.178.24
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11/14 13:00, , 1F
衝文章數?
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沒事去跑個10圈就好了
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11/14 13:07, , 3F
不要控制,讓慾望壓倒理智就好了
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多衝幾篇文章就好了
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推
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請看置底文 第二篇 第四點~~~肌肉是妳最好的選擇
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推
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這篇是啥
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11/14 13:52, , 7F
盡量吃啊 不必有罪惡感 科~!
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推
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一定要有罪惡感阿 今天吃太多 明天多跑兩千
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白天吃太多 睡前運動多做三組 幾次下來你就不敢了
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像我昨天跑步休息日又不小心吃太多 一想到晚上要跑
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12K我就後悔了 哈哈
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我失去理智了~~2.呢~~2.在哪裡(‵皿′)
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11/14 15:09, , 13F
吃很多種但不要吃很多量 吃太飽真的很難受
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推
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gira講的方法不錯 當作處罰 下次慾望就壓不過理性了
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推
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每次吃太多 站在跑步機上 都會有種:X的!跟你拼了! 的心情
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首先...要遠離知道你在減肥，還要抓你一起吃蛋糕吃到飽
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的朋友><"
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11/14 22:21, , 18F
吃一次不會怎樣～羅馬不是一天造成的
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