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[討論] 請問哪些水果可以空腹吃?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (vivasunny)時間15年前 (2010/11/14 22:18), 編輯推噓9(9推 0噓 18→)
留言27則, 16人參與, 最新討論串1/1
想要請問大家一下可以空腹吃的水果 本來中餐和晚餐之間會吃小點心 但是~不知道是不是太過量了，最近似乎有點復胖的跡象>< 所以想用水果取代 但是又礙於我的胃不是很好 所以不知道哪些水果空腹吃不傷胃呢?? 謝謝大家回答:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.85.109
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11/14 22:23, , 1F
水果不是都要空腹吃的嗎
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推
11/14 22:46, , 2F
水果若是寒涼性不宜多吃 生吃青椒很讚！熱量又低
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11/14 22:48, , 3F
水果性質可參考 http://ppt.cc/10ys
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推
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蘋果應該OK吧？
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推
11/14 23:20, , 5F
溫姓水果都適宜 蘋果 拔樂 都OK
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11/15 01:09, , 6F
那姓黃的呢 XD
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推
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蕃茄、檸檬不能空腹吃
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推
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鳳梨 香蕉 桔子 橘子 都不宜空腹吃
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那木瓜OK嗎??
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改吃水果不會比較好..
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11/15 09:29, , 11F
有規定水果都要空腹吃嗎??
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推
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那一般飯後吃水果是怎麼一回事 @@
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推
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瓜類都是寒冷的!!中醫師說的
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芭樂空腹吃會胃痛...>"<
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板娘都會把水果拿去烤一烤 吃熱的 你可以試試看阿
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我覺得天氣一冷 吃水果的欲望會跟著大減= ="
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把水果灑點肉桂粉或薄鹽拿去烤 轉一下屬性XD
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完蛋我每次都空腹時吃兩三根香蕉= =
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推
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看過一篇報導 水果不能飯後馬上吃是因為 一般正餐都有澱粉
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11/15 20:00, , 20F
+蛋白質 這兩種是比較難消化 這時再加個水果下去 全部食物
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都堵塞在胃內 = = 雖然聽起來是有點扯啦 不過是建議飯後二
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至三小時再吃水果 或者飯前吃 除了空腹不宜的水果外
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用烤的真的可以轉變屬性嗎? 好奇妙喔~ 改天來試試
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然後想吃水果是因為，中晚餐的蔬菜量我覺得攝取不夠，
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所以才想吃水果來幫助排便啦~ 多吃蔬果纖維對我很有用就
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是了~
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11/15 22:37, , 27F
用烤的會轉屬性嗎? 所以熱的薏仁湯 是溫性的囉?
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