[閒聊] 騎腳踏車沒想像中輕鬆

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (itscestlavie)時間15年前 (2010/10/29 14:10), 編輯推噓10(1004)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
剛剛出去騎腳踏車運動 時速都維持在至少20~22 結果我發現雖然這速度沒有很快(但也沒有慢慢騎) 但是要維持騎上一段時間還真的不容易耶.. 結果我大概騎了兩小時中間都沒停過.. 本來還想騎久一點的 不過因為太熱就先回家了.. 看來還是晚上騎能騎久一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.125.164

10/29 14:30, , 1F
晚上騎...................................腳踏車嗎
10/29 14:30, 1F

10/29 14:39, , 2F
...................................( ′-`)y-~
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10/29 15:04, , 3F
樓上正妹
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10/29 15:26, , 4F
看怎麼騎,是以重齒比還是高速踩踏或輕鬆慢踩,運動量不同,消
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10/29 15:27, , 5F
耗的卡路里也不同,鍛鍊出的身型也會不同...
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10/29 15:29, , 6F
兩小時不休息對一般人來說已經算撐很久了..
10/29 15:29, 6F

10/29 15:40, , 7F
很久耶= = 屁股會痛Orz
10/29 15:40, 7F

10/29 15:43, , 8F
騎久就不會了 真的.. ^^
10/29 15:43, 8F

10/29 15:59, , 9F
常騎就鐵屁股了阿~~ 只是該邊會痛~~
10/29 15:59, 9F

10/29 16:28, , 10F
有加厚的褲子啊 何必自虐
10/29 16:28, 10F

10/29 17:06, , 11F
不要一直坐在椅子上 可以偶爾站起來抽車
10/29 17:06, 11F

10/29 17:22, , 12F
騎腳踏車最好還是騎一小時或半小時就休息一下 以免受傷
10/29 17:22, 12F

10/29 17:23, , 13F
我之前發神經從松山騎到淡水來回沒休息 隔天腳筋發炎= =
10/29 17:23, 13F

10/29 17:23, , 14F
醫生建議最好騎一段時間就要休息一下
10/29 17:23, 14F
文章代碼(AID): #1CocLDvJ (FITNESS)
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