[討論] 體脂計壞了?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Bada)時間15年前 (2010/10/26 23:31), 編輯推噓5(5012)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是女生, 平時有慢跑跟游泳的習慣 大約一星期最少4天運動吧 最近有在量體脂 我是用學校裏的inbody 3.0量的 量出來的結果是: fat: 10 water: 32 muscle: 44 所以fat=10的意思是體脂10%嗎= = 我早上量的時候fat=9 耶..... 我很懷疑體脂計是不是壞掉了 女生體脂肪沒可能會到10吧...= = 有板友可以解答一下嗎... 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.173.39

10/26 23:38, , 1F
請問你體重幾公斤阿@@
10/26 23:38, 1F

10/26 23:39, , 2F
我體重54~56KG左右, 我是女生173CM高...
10/26 23:39, 2F

10/26 23:53, , 3F
不太可能10%吧!!
10/26 23:53, 3F

10/26 23:55, , 4F
我也覺得沒可能,有想過是不是10KG的脂肪,但10+32+44=86...
10/26 23:55, 4F

10/26 23:55, , 5F
肌肉重有含水重 所以fat應該是脂重 再加骨重就是總重
10/26 23:55, 5F

10/26 23:55, , 6F
但我體重只有55KG啊= =
10/26 23:55, 6F

10/27 00:08, , 7F
10kg脂肪重,44kg去脂重,另全身含水量32kg(脂肪和去脂
10/27 00:08, 7F

10/27 00:09, , 8F
部份都有含水啊,所以體重是10+44=54
10/27 00:09, 8F

10/27 00:11, , 9F
10/54 就是你的體脂 大概20左右吧
10/27 00:11, 9F

10/27 00:12, , 10F
所以體脂約18%~也是算偏低的了~
10/27 00:12, 10F

10/27 00:12, , 11F
體脂率則為10/54=18.5%
10/27 00:12, 11F

10/27 00:13, , 12F
我用INBODY量的時候體重56KG,所以肌重是44/56這樣嗎?謝謝
10/27 00:13, 12F

10/27 00:15, , 13F
不是肌重,是去脂重(含骨頭內臟血液等等)
10/27 00:15, 13F

10/27 00:17, , 14F
所以肌肉重量是算不出來嗎@@
10/27 00:17, 14F

10/27 00:37, , 15F
設到運動員模式?
10/27 00:37, 15F

10/27 00:38, , 16F
沒有設到運動員模式啦 @@
10/27 00:38, 16F

10/27 10:43, , 17F
原來44是去脂重 我想說44%肌肉也太誇張...
10/27 10:43, 17F
文章代碼(AID): #1CnlHAYZ (FITNESS)
文章代碼(AID): #1CnlHAYZ (FITNESS)