[問題] 穿鞋 vs 不穿鞋

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (蒙娜隸)時間15年前 (2010/10/23 16:15), 編輯推噓3(303)
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最近發生一件很奇怪的事 依我在板上潛水看文許久 大部份都是鼓勵在踩踏步器時穿鞋可以保護膝蓋 以前都是不穿鞋踩 不踩到底 但是 自從買了慢跑鞋穿了踩 我的膝蓋反而不舒服了@_@a 上週六日穿著踩 不舒服 休息三天 昨天再穿著踩 踩100下膝蓋就不行了 脫掉鞋子卻很輕鬆的踩完3000下 為什麼會這樣呢? 慢跑鞋是穿平常穿布鞋的尺寸 但是有點緊 這樣會有影響嘛??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.5.205 ※ 編輯: monari 來自: 220.129.5.205 (10/23 16:19)

10/23 18:01, , 1F
因為慢跑鞋鞋跟比較高阿= =
10/23 18:01, 1F

10/23 18:05, , 2F
慢跑鞋的設計會讓你重心稍微前傾
10/23 18:05, 2F

10/23 19:12, , 3F
所以就繼續不穿鞋踩嘛?還是換一雙鞋?
10/23 19:12, 3F

10/23 22:42, , 4F
可以找一雙羽排球鞋 一般這種鞋子會做平的
10/23 22:42, 4F

10/23 22:55, , 5F
要穿鞋踩,除了膝蓋問題外,還有腳底
10/23 22:55, 5F

10/23 22:56, , 6F
之前我都沒有穿鞋踩,現在有腳底筋膜炎了...
10/23 22:56, 6F
文章代碼(AID): #1CmfcNha (FITNESS)
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