[問題]請各位大大推薦相關的書
前陣子買了"PUSH 美腰密技"
做起來效果蠻好
還有搭配 mina雜誌上的 肩頰骨瘦身法(其實就是一些皮拉提斯的動作)
讓我愛上了做這樣緩慢，但可以同時紓緩身心的運動
想要再多學一點卻沒有錢去上課 Q_____Q
請推薦書或學習的方法給我謝謝~
--
Why Not ：-P
http://whynot-p.blogspot.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.161.128
→
10/20 01:59, , 1F
10/20 01:59, 1F
→
10/20 08:34, , 2F
10/20 08:34, 2F
推
10/20 08:39, , 3F
10/20 08:39, 3F
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
