[問題] 方便又健康的肉類食物

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (per)時間15年前 (2010/10/14 01:07), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
我們通常很容易取得澱粉類食品 像泡麵、餅乾、麵包 到7-11很方便就能買到蔬菜類的食品 可是我想不到哪裡可以買方便又健康的肉類 肉類熟食單點一般都是油炸類的 有時候錯過了正常用餐的時間,外面餐廳都關門了 想吃個泡麵+蔬菜+肉類當作一餐 可是一直都想不到哪裡可以買到健康的肉類食品 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.30.36

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鲔魚罐頭不錯 但是不便宜就是 雞蛋現在很便宜 料理也簡單
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在外面邊跑步變揮電蚊拍 然後跑回就.....
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買個雞胸肉泡麵相當不健康! 雞胸肉或許是好選擇。
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泡麵相當不健康。 雞胸肉是個好選擇!
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泡麵也是導致肥胖的主謀之ㄧ...
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沒錯.最近雞蛋便宜~鮪魚罐頭則是方便.如果有冷凍庫冰些魚
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片(已去魚刺未裹粉那種).晚上可煮個熱呼呼薑片魚湯
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有同樣的困擾...
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真空包裝雞肉條 http://ppt.cc/Awi;
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大推雞蛋啊QQ方便又便宜...超市買雞胸肉自己過熱水加鹽..
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放貓食那網址是.... 買雞胸肉一次大量處理冰起來?
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泡麵多半都是油炸麵體來脫水,熱量很高
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方便的肉類可以去大賣場買燻雞肉或燻鮭魚
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cosco 好像有罐頭雞胸肉
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鲔魚罐頭我超不行...所以我就把肉類移到早午餐,晚餐簡單
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泡麵後來我也改買可以放冷凍增長保存時效的麵團
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文章代碼(AID): #1CjUTSC6 (FITNESS)
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