[心得] 激勵大家一下XD
小弟已經在這個版潛水9個月了
爬了好多文，吸收了很多知識
體重也從 78KG 降到 66KG，體脂肪11%（學校量的）
真的要感謝很多版友 m(_ _)m
不過目前面臨了體重一直往下掉的窘境
原本是想降到 68KG 的...
==================================我是分隔線===================================
剛開始減肥的時候，體重下降的非常非常慢，覺得好挫折
總覺得一個月降兩公斤很慢...
不過前陣子突然想到，人體的比重幾乎等於水（實際上略小）
所以體重下降兩公斤的時候，身體的體積就少了一罐兩公升的礦泉水
如圖：http://www.hioffice.com.tw/image/good/600mlx24.jpg
（非廣告）
這樣子想起來就覺得好多好多！
雖然不知道這樣子想何不合理，但我非常陶醉@@
就跟大家分享到這，大家加油。
PS：請不要和我一樣拿著礦泉水瓶傻笑 Orz
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〞▽〝 〞＠〝 〞△〝 〞～〝 〞﹏〝 〞═〝 ╯我 上
/██\ └██\ /██– /██＞ /██\ /██\ ‧ 你
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