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[問題] 脊椎痛的原因不明

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (梧桐)時間15年前 (2010/09/17 15:08), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
咳... 小妹之前出國兩個月，回來後因為胖了所以開始慢跑， 慢跑也不是第一次跑了，在去年之前也跑了將近一年， 那時候就是因為慢跑瘦下來的，所以這次胖了也打算以同樣的方式減肥。 可是問題來了... 因為膝蓋跟腳踝痛，所以幾乎是以跑一休一的方式去實行。 這和我的標題有啥關係呢>///< 因為昨晚我只是爬個樓梯（房間在四樓） 莫名其妙背脊就痛了orz... 好像是像扭到那樣？扭腰試試看，左轉也痛右轉也痛...前後倒是不痛... 而痛的位置大概是在背的正中間，大概就是胃的正後方... 我還可以跑嗎orz...←現在衣服換好準備要去跑步了說... 可是又熊熊想到是不是跑步姿勢導致的？不過我這陣子沒跑很兇啊... 還是因為出國那陣子常常搬重物？（大概十幾二十公斤） 現在又在想是不是要去看個中醫... -- 從現在起你失去了身為人的一切權利， 因為這裡是只有貓權沒有人權的世界。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.14.55
→
09/17 15:11, , 1F
膝蓋跟腳踝都在抗議了還跑 多愛惜自己的身體吧
09/17 15:11, 1F
推
09/17 16:16, , 2F
脊椎應該有受傷.....
09/17 16:16, 2F
推
09/17 18:42, , 3F
建議直接去看醫生吧...這邊也很難了解你真實狀況
09/17 18:42, 3F
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09/17 18:42, , 4F
而且脊椎痛應該算是蠻嚴重的問題- -||
09/17 18:42, 4F
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09/17 18:51, , 5F
看醫生!!!(我有貓權耶!!)
09/17 18:51, 5F
推
09/17 19:46, , 6F
脊椎有問題快去看醫生，千萬別拖.....
09/17 19:46, 6F
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