[討論] 請教介紹拉筋概念的網站(已爬文與精華區)
雖然我沒有做重訓，
不過游泳的次數一頻繁了，
還是會覺得某些部位的肌肉有點太緊繃。
在網路上找拉筋的介紹，
似乎不容易找到一個有介紹完整拉筋概念與動作的網站，
不知道板上的前輩能不能分享一些資訊呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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