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[討論] 請問活力棒問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (丹)時間15年前 (2010/09/13 13:33), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
要減肥的人 下午五點過後不吃飯只吃一根活力棒 這樣是否可以達到充飢效果?? 請問活力棒還有哪些時間可以吃 除了要運動之前還有哪些時段? 在全聯有看到五穀燕麥類似這樣的燕麥棒 一份158大卡 上面用來運動前後補充能量吃的 還有寫說辦公室工作的充飢甜點 這可以當充饑用嗎? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.245.108 ※ 編輯: judy0504 來自: 218.172.245.108 (09/13 13:36)
推
09/13 13:56, , 1F
可以當充飢用 但不能當正餐用吧QQ你的意思是不吃晚餐?
09/13 13:56, 1F
→
09/13 13:57, , 2F
我以前有一陣子會吃 都跑步完時...但不愛那口感XDDD
09/13 13:57, 2F
→
09/13 13:59, , 3F
與其吃那個 你不如吃香蕉 那個不能當正餐 對身體不好
09/13 13:59, 3F
推
09/14 15:41, , 4F
推香蕉
09/14 15:41, 4F
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