[閒聊] 選擇哪種飲料較好?
看板FITNESS (健身/體適能)作者babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!)時間15年前 (2010/09/09 08:18)推噓6(6推 0噓 21→)留言27則, 13人參與討論串1/1
我喝水喝很多 一天差不多3000cc以上吧 有沒有4000不肯定
但是一直喝水口也會很乾很苦
所以也會買些大罐飲料慢慢喝讓舌頭放鬆一下 也可以喝個幾天
一天喝個200-300cc 我是一次倒個100cc左右慢慢喝
天氣悶熱 甜的東西真的比較受歡迎
之前都是買0卡
但是除了0卡可樂外 還有哪些是有甜味 熱量不高的飲料呢
像是最近買米漿 好喝歸好喝 熱量實在挺高的
算了算 發覺自己這幾天的攝取熱量多的部份幾乎都耗在米漿了 有點鬱卒
大概比之前多了200左右 剛好是300CC米漿的熱量
我不太喝無糖的烏龍茶
而且我家也有泡養生茶來喝 所以不喜歡買這種自己家就弄得出來的東西
自己看一下http://www.clearsol.com.tw/calorie-h.htm
飲料熱量表
似乎舒跑跟蘆筍汁是個比較恰當的選擇
果汁類很難取得原汁
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招財豬好強
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.108.79
※ 編輯: babyincar 來自: 218.166.108.79 (09/09 08:19)
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