[討論] 腰部還是背部的拉傷?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (冷葉)時間15年前 (2010/09/06 00:34), 編輯推噓5(504)
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痛... 因為我實在不知道實際部位在哪 只好貼影片給各位瞧一下 我就是在做http://www.youtube.com/watch?v=_TBnOy0xarQ&feature=related
part5的4分51秒開始那個動作 發現我的腰(or背)有劇烈疼痛 然後發現 我好像站不太起來 站立的時候 腰(or背)無法用力 以及躺著的時候 也會有疼痛感 這是自從我五天前去打擊場練球後 漸漸發現有這種疼痛的狀況 本來以為只是很少運動到這個部位 所以不以為意 繼續做比利大叔 還有偶爾練一下打擊 但都過了這麼多天 疼痛似乎沒有改善 擦了陣痛乳膏那類的藥品 還是會痛 請問我是要看醫生 還是繼續觀察下去? 如果要看醫生 是要看西醫的復健科 還是看中醫呢? 喔喔 拜託各位救救我吧T_T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.188.86

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建議先去復健科照X光~傷後兩天熱敷~
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我之前也是打棒球傷到那個部位,不同在於是練投時造成的
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後來是到復健科持續熱敷、超音波、電療一個月才好完全
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現在不只運動前暖身,運動後的收操也相當重要,共勉之。
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請問g大 那個部位是什麼肌肉啊?
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闊背吧
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是背闊肌沒錯~
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可參考此網頁說明
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文章代碼(AID): #1CWyQm59 (FITNESS)
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