[討論] 滾輪適合胖子做嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (鐵之貝克)時間15年前 (2010/08/24 23:11), 編輯推噓1(106)
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身高168cm體重77.8kg加上很巨大的小腹 像這樣子還適合做滾輪嗎?? 想買一組來練看能不能把肚子消掉,但是有肥肉練這個 是會消掉還是變成腹肌阿?? 麻煩各位先進指導一二,感激不盡~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.156.158

08/24 23:35, , 1F
請見置底文中 DLCSEA 的那一篇
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08/25 00:34, , 2F
肥肉是肥肉 肌肉是肌肉 不相干 一開始個人覺得仰臥起坐
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就夠了 搭配有氧運動吧 瘦比較快
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08/25 10:24, , 4F
根本沒看置底吧....
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08/25 11:57, , 5F
我覺得滾輪比仰臥起坐好玩多了
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滾輪能練到的部位似乎比仰臥多滿多的..使用的範圍大些
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08/25 14:50, , 7F
只是減肥就算了..沒差:p
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文章代碼(AID): #1CS-4W0_ (FITNESS)
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