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[問題] 有沒有辦法維持運動習慣下並減少口腹之慾?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (法斯賓達)時間15年前 (2010/08/19 01:35), 編輯推噓60(60推 0噓 218→)
留言278則, 41人參與, 最新討論串1/1
大概是先天遺傳的關係所以自從15歲過後體重就在也沒有增加減少過了 我的身高是169，體重是萬年的47-48 體脂率是女生標準下限還低 (我沒有要減重增重或是減肥增肥，這有很大困難度....我已經放棄了) 直到去年年底以前從來不曾運動過的體重 跟現在有有氧和重訓加瑜珈的加持後的體重完全一樣 不一樣的是體脂率的加減 目前極度困擾我的是我食量的問題..... 未運動前時我的食量已經很驚人了 Orz 大概是比正常有運動的男生那麼多 而開始運動過後我的胃已經呈現宇宙黑洞的狀態了 以昨天菜單為例: 早餐:蝦仁蛋炒飯x3(便當盒量的三倍還多) 中餐:迴轉壽司個人完全消滅的餐盤數:30 晚餐:泰式料理套餐x3 + 點心 大家都說多運動是為了能夠多吃好吃的 可是我運動只是為了身體健康而已，我不想再增加食量阿 T____T 原本就很容易肚子餓的我現在更是隨時隨地都處在飢餓狀態 可是這樣真的好花錢..... 而且每次跟別人出去吃飯大家都吃飽了我還沒飽 然後就只剩下自己一個人寂寞的吃很痛苦 究竟有沒有可以繼續運動又不增加食量的方法阿? 我前幾天在算我上個月的飯錢.....我驚嚇到快哭了..... 而且我已經是大部分都在家自己開伙，甚至放棄我的精緻美食了 沒想到飯錢花費還是............ Orz -- No Study = Fail +) Study = No Fail ________________________ No Study + Study = Fail + No Fail －> (No + 1 ) Study = (1 + No ) Fail ∴ Study = Fail -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.2.191.221
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08/19 01:37, , 1F
先去體檢吧
08/19 01:37, 1F
推
08/19 01:39, , 2F
看醫生?
08/19 01:39, 2F
推
08/19 01:40, , 3F
你的飯錢一個月要兩萬塊吧我猜
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08/19 01:40, , 4F
跟我之前差不多
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不過那時候我破百.........
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一個月伙食費兩萬，超銷魂的
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這是台版"辣妹曾根"嗎??
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推
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這種要看哪一科???
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可以看個醫生檢查一下!!
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我印象中，某些內分泌異常，會讓新陳代謝變大
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好像是甲狀腺機能亢進
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08/19 01:42, , 12F
先找家醫科，不知道要掛哪科，就先找家醫科
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這樣吃進去的東西其實都應該沒有吸收吧....
08/19 01:43, 13F
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08/19 01:43, , 14F
我光看到早餐3分炒飯，好恐怖
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08/19 01:44, , 15F
看到中餐，更恐怖，看到晚餐，我覺得錢包在哭泣
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推
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三份炒飯還好 30盤迴轉壽司比較恐怖
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好想看你吃飯喔!!跟你吃飯感覺應該都會很好吃!!
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08/19 01:44, , 18F
建議去讓醫生檢查一下吧
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推
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好驚人
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08/19 01:45, , 20F
yua大......有人跟我講過一模一樣的話
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08/19 01:46, , 21F
神經性貪食症是可能選項..........
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推
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板條不你不要趁機放閃 = =
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大
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08/19 01:46, , 24F
我老爸就喜歡看我吃飯呀!!說我不吃他吃不下...切．．
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家醫科...醫院嗎? 我這樣算生病嗎? Orz
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你可以把自拍吃飯畫面給老爸看阿
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推
08/19 01:47, , 27F
我我破百的時候也吃過2桶外帶全家餐+2個大披薩
08/19 01:47, 27F
推
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話說 你吃完肚子都不脹不會變大嗎？
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08/19 01:47, , 29F
這樣老爸會很感動的
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08/19 01:47, , 30F
去看個醫生檢查一下就知道那裡有問題啦!!別太擔心
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08/19 01:48, , 31F
不需要對醫院有恐懼拉，當作是健康諮詢也好阿
08/19 01:48, 31F
推
08/19 01:48, , 32F
"女兒阿 老爸辛苦賺的錢值得了"這樣嗎
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我爸都捨不得讓我吃...>"< 因為要養我花很多錢...
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"恩~~恩"，滿嘴塞滿食物不能說話~~~
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只能說老爸老媽的愛真是養胖女兒最大的原因
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08/19 01:49, , 36F
原PO去健檢吧，有益無壞的
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08/19 01:49, , 37F
mino大你那個是一餐嗎???? 這個很誇張耶
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有"吃飽"當然肚子會脹阿，可是我老是吃不飽阿....T__T
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08/19 01:50, , 39F
169 47真的好瘦 吃那麼多都不會胖ㄛ QQ
08/19 01:50, 39F
還有 203 則推文
還有 2 段內文
推
08/19 12:43, , 243F
好誇張的食量…= =||| 去看一下醫生吧…看是不是正常
08/19 12:43, 243F
推
08/19 13:11, , 244F
媽媽樂 I am scared
08/19 13:11, 244F
推
08/19 13:18, , 245F
這一定要看醫生的吧
08/19 13:18, 245F
恩 謝謝大家 我應該會去看一下醫生或作檢察吧 飯錢真的花太兇了 趁早解決比較好
推
08/19 13:38, , 246F
壽司有吃到飽的耶 加服務費大約700
08/19 13:38, 246F
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08/19 13:39, , 247F
原PO去吃然後發食記好不好..
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08/19 13:40, , 248F
還可以做網拍試吃開箱文
08/19 13:40, 248F
我忙著吃都來不及了..... 拍照那些都是我朋友才會作的事情 在飯桌前我可是很忙的!
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08/19 14:20, , 249F
原PO應該算特殊體質吧，跟曾根一樣
08/19 14:20, 249F
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08/19 14:22, , 250F
http://0rz.tw/CGKAu 其實我還蠻羨慕的
08/19 14:22, 250F
推
08/19 15:20, , 251F
推樓上~ 轉戰大胃王比賽，既可以吃飽又不花錢~
08/19 15:20, 251F
那會毀了我的形象!! 我都不敢讓男生知道我這麼會吃>"< 約會前我一定都要先吃才行 不然會餓肚子
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08/19 15:22, , 252F
原來曾跟吃下的食物直接掉到小腸
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08/19 15:22, , 253F
如果連腸子都是直的人，那食物不就直接掉到肛門噴出
08/19 15:22, 253F
那這樣食物不是應該還保留完整型態?(誤) ※ 編輯: Fassbinder 來自: 86.2.191.221 (08/19 17:31)
推
08/19 17:34, , 254F
吃完後馬上排泄掉真的跟辣妹曾根好像 XDD
08/19 17:34, 254F
推
08/19 17:36, , 255F
電視節目中曾邀請醫療機構對曾根的內臟進行檢測 結果
08/19 17:36, 255F
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發現其腸內的比菲德氏菌較一般女性平均多出4倍 同時發
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08/19 17:37, , 257F
現即使處於睡眠狀態身體她的新陳代謝效率依舊不會降低
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且胃部底端幽門較一般人略為寬闊
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08/19 17:37, , 259F
08/19 17:37, 259F
推
08/19 17:39, , 260F
簡單說就是腸胃吸收跟能量運用很沒有效率的意思...
08/19 17:39, 260F
推
08/19 18:20, , 261F
細嚼慢嚥..
08/19 18:20, 261F
推
08/19 19:24, , 262F
我也是吃完就想拉 所以一天要拉4-5次
08/19 19:24, 262F
推
08/19 20:22, , 263F
這樣感覺起來好像腸燥症 @@
08/19 20:22, 263F
推
08/19 20:52, , 264F
我突然想到以前有個很瘦的女同事也是很會吃,據說她和男
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08/19 20:53, , 265F
友逛夜市,可以從第一攤吃到最後一攤不停的,有人給她外號
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08/19 20:53, , 266F
叫人體焚化爐....
08/19 20:53, 266F
推
08/19 21:07, , 267F
好好喔 我也好想要像曾根那樣
08/19 21:07, 267F
推
08/19 21:42, , 268F
我覺得我很可怕了 沒想到原po更勝一籌早餐好猛
08/19 21:42, 268F
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08/19 21:43, , 269F
我早餐沒辦法吃那麼多 可是中.晚餐就很嚇人
08/19 21:43, 269F
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08/19 21:44, , 270F
我昨天去吃x王火鍋 吃了超過3/1鍋飯之後又去裝
08/19 21:44, 270F
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08/19 21:45, , 271F
沒想到有一個服務的小姐說:先生我們這裡不可以打包喔
08/19 21:45, 271F
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08/19 21:45, , 272F
害我超尷尬 不曉得要說什麼 只好笑笑回去吃鍋底
08/19 21:45, 272F
推
08/19 22:37, , 273F
原po不用擔心形象啊，能吃又健康很幸福啊~
08/19 22:37, 273F
推
08/20 00:45, , 274F
我可以吃ㄧ堆也忍的住 主要是嘴饞啦 無時無刻都想著食物
08/20 00:45, 274F
推
08/20 16:13, , 275F
這樣的BMI好讓人羨慕，食量大的驚人，能吃好幸福哦，
08/20 16:13, 275F
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08/20 16:14, , 276F
但已經造成金錢的困擾也叫人頭痛。
08/20 16:14, 276F
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08/20 16:15, , 277F
推妳的ID，妳應該很喜歡這位導演吧。
08/20 16:15, 277F
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08/20 21:54, , 278F
原PO太強了!!真的是大胃王
08/20 21:54, 278F
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