[討論] 減肥方向正確嗎?
我有參加康是美的活動
體重103.5(8/2) ---> 98.6 ---> 96.2
體脂30.8%(空腹量) ---> 29.5%(吃完早餐量) ---> 27.6%(吃完早中餐量)
腰圍109 ---> 103(還是水桶腰= =) ---> (忘記量)
基代1945 ---> 1903(降了42 不知道會不會降太多了?!) ---> 1883
分享一下 不知道這樣減下來的方向是不是正確?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.178.142
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※ 編輯: malone32 來自: 118.161.151.168 (08/29 19:18)
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