[問題] 髖骨軟化了..還能騎x-bike嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (奮起狐)時間15年前 (2010/08/11 12:10), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
同題 膝蓋彎曲時會發出劈啪聲很久了 但只是有聲音沒感覺 最近感覺微疼所以去看醫生 說是髖骨軟化 我問醫生騎腳踏車會不會有影響 醫生說不要騎上下坡 平地還可以 那是代表我能繼續騎x-bike嗎?囧 不想要胖回去啊~><" 因為我皮膚問題也不太能游泳 騎x-bike相對慢跑來講比較沒負荷......(阻力調3) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.220.43

08/11 12:21, , 1F
確認一下 是髖骨還是髕骨軟化?
08/11 12:21, 1F

08/11 12:29, , 2F
可以x-bike 請輕踩不要重踩
08/11 12:29, 2F

08/11 12:37, , 3F
............髖骨應該不會膝蓋劈啪= =
08/11 12:37, 3F

08/11 12:38, , 4F
調整姿勢 上護具 阻力調零 還是可以x-bike
08/11 12:38, 4F

08/11 12:39, , 5F
髖骨軟化?囧a 走路會像蛇嗎(誤)
08/11 12:39, 5F

08/11 12:43, , 6F
像章魚吧= =
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08/11 12:44, , 7F
雙節棍
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08/11 13:15, , 8F
啊是髕骨我打錯了(艸)
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08/11 16:39, , 9F
注意姿勢 應該是沒啥問題...
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08/12 00:46, , 10F
髕骨軟化的話找醫生確認一下原因,看是股四頭肌肌力不
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08/12 00:47, , 11F
平衡,還是腰椎受傷,還是其他原因。請找復健科
08/12 00:47, 11F

08/12 02:03, , 12F
個人心得 騎X-BIKE比一般腳踏車不容易受傷 個人膝蓋也有傷
08/12 02:03, 12F

08/12 21:12, , 13F
我的膝蓋也是霹哩啪啦 >"< 有運動的每一天都配合股四頭肌的
08/12 21:12, 13F

08/12 21:14, , 14F
運動作收尾(除了游泳那天),強度較高的那天會再加上貼紮
08/12 21:14, 14F

08/18 21:24, , 15F
比較建議去復健科詢問物理治療師之類的會比較好...清楚
08/18 21:24, 15F

08/18 21:24, , 16F
你的狀況比較能給你適當的建議...
08/18 21:24, 16F
文章代碼(AID): #1COYAiFR (FITNESS)
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