[閒聊] 睡眠不足真的會體脂飆高耶
因為今天一早就要起床去學校
容易緊張的我從昨天就開始焦慮不已結果晚上失眠
平常只要躺下沒多久就睡著,但昨晚到一點才累到睡
一早六點就起床了,想說來量看看體重吧(最近有點停滯+些微上升)
結果體重ok,之前最低是66.幾,這幾天可能是生理期要來了升到67.幾
重點來了,今早昏昏沉沉一量,體脂居然是35.多%!!!嚇到馬上醒!!!
昨天還31.幾%而已,昨天運動照常吃得也一般
這是在懲罰我前幾天自爽減肥小成嗎?幹嘛這樣?:~
學校忙到下午回到家再一量,體脂降到32%
是怎樣?早上是有外星人駭客我的體重計嗎?
今早體脂的突然遽升讓我想到前兩天在marvel板看到的一篇故事
有興趣的人自己去看看,是跟去泰國玩回來有關的
今晚早點來睏吧
大家晚安~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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