[閒聊] 坐姿體前彎與身高的關係

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (維尼)時間15年前 (2010/08/07 10:31), 編輯推噓5(5018)
留言23則, 9人參與, 最新討論串1/1
話說之前好像有人argue說這個版都是在談減肥沒有談fitness (其實你看一下精華區,就會知道身體組成也是屬於fitness的一環) 就來一些其他的東西吧 其實我從以前就很好奇一件事: 從高中的時候開始, 就發現身高高的人,做坐姿體前彎的時候幾乎都彎不下去@@ 尤其是180以上的男生, 看他下不去想幫忙押一下就會開始哇哇叫@@ (這是指一般人,有練過的不算) 我沒有去比較過胖瘦是否有影響 不過身高會對柔軟度有影響嗎? (一樣強調沒有特別去練的狀況下) === 話說我這種身高的人(170以下), 彎腰時手掌都可以輕鬆碰地…這該高興嗎…orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.146.105

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我自己的感覺是身高比較高的人,腿的比例往往比較長
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雖然不知道這個感覺是否有統計可以證明就是了 XD
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無關吧...我也看過身高不到165的人 完全彎不下去
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我178 手指頭完全碰不到地 柔軟度超差= =
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當然我不是說絕對啦,我只有在我高中那班做一個概略統計
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如果照飛死大的說法,那坐姿體前彎的準確度就有待商確了
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腿長卻被牽拖成柔軟度差
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這裡好像原本有怪怪的連結,掰掰

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我國中可以臉貼地板呢..現在起床都覺得骨頭好硬 哀~老了= =
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臉貼地板....樓上上半身比下半身長?
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沒阿~~就剛好坐姿體前彎時身體可以對折阿 不是站著啦= =
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我骨頭軟,以前是可以腳打直手掌貼地,現在至少可以手指碰地
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我185..以前坐姿體前彎連13cm都無法 後來有在練也才2Xcm
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我也是骨頭軟的人,身體有熱開的話,還可以把下巴放在膝
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蓋上...站著的話也是可以把手貼到地上,常常在操場邊熱身
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被一些阿姨誇獎筋骨軟 XD 但我妹站著手伸到膝蓋附近就彎
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不下去了,我覺得匪夷所思 我163 她170 莫非真的是身高
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的關係?!
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下巴放膝蓋上?是坐著吧?可以演大法師嗎?XD
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當然是坐姿體前屈時呀 XD 大法師的姿勢我還真的試過,可
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惜我核心肌群太弱,姿勢稱不久 (是在可惜什麼 XD)
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可惜不能去演電影:P
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※ 編輯: thomasii 來自: 114.44.146.105 (08/07 15:48)

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有關運動生理學網站上提到坐姿體前彎的文章。
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文章代碼(AID): #1CNCM6qG (FITNESS)
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