[討論] 改善生理期前的水腫
如題
原PO目前大概運動了一個月(游泳+慢跑)
終於在前幾天發現視覺上有變瘦
穿衣服也鬆了一咪咪~~~
原本很開心的
但 最近應該是生理期快來了 囧
體重上升 身體水腫 皮膚變差
我生理期前的這些徵兆不是只出現一兩天
通常都會持續一個禮拜多
然後再等生理期結束過後的一段時間才會漸漸恢復
而且原PO的生理期很不固定
導致我自己也搞不太懂
是因為生理期前水腫還是真的變胖 囧!!
所以都會有些心情上的起伏XDD
其實體重上升我是無所謂
但每次水腫都覺得體態在視覺上差好多!
請問有改善生理期前水腫的辦法嗎?
尤其是我的下半身@_@~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.202.18
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吃淡一點似乎很重要
但每次mc來都會想吃零食XDDDD
對呀 我也不太care體重上升 只是視覺上的變胖真是令人懊惱......
※ 編輯: qwe78965 來自: 114.35.202.18 (08/09 21:05)
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