[閒聊] 跑步腳底板發熱微痛~

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (BoBo豬)時間15年前 (2010/08/03 16:19), 編輯推噓5(503)
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小弟最近幾個月幾乎每天都會慢跑OR跳繩,慢跑200公尺約1分10秒左右, 平均跑15~20分鐘就會休息,這樣下來其實大腿、小腿都沒有酸痛感,呼吸也都還好, 但是就只有腳底板會有發熱而且踩著會有點疼痛,需要休息一下才會好,跳繩也是, 約500下左右,腳底板就開始發熱有點不舒服,都不知道原因,不知道有沒有其他版友 有同樣狀況? 題外話: 小弟半年前身高178體重約74,那時候身材還算不錯...,但是胸部好像有 A CUP以上,現在體重變成82左右,胸部好像有增無減,從小胸部就特別大, 看來我是得了女乳症了!!!!驚!!!!! 現在飲食都正常吃,飲料、炸物也比較少碰,加上輕微運動,體態上有稍微修飾, 雖然體重沒有明顯下降,但也是很滿意。很奇怪,我以前瘦的時候,由於是學生 晚上打工完,常常吃炸物跟飲料,反而都不胖,現在離開學生生活, 正常吃喝,反而變胖了!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.30.166.132 ※ 編輯: BOBOFOREVER 來自: 163.30.166.132 (08/03 16:27)

08/03 16:22, , 1F
足底筋膜炎 扁平足易發
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08/03 16:22, , 2F
你有穿襪子嗎
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08/03 16:22, , 3F
休息一下就好了 如果太嚴重的話記得看醫生
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08/03 16:26, , 4F
不是扁平足如果每天操也是會發炎 多休息
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08/03 16:30, , 5F
有穿襪子!!厚襪子!!!
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08/03 19:45, , 6F
74→82 有增無減不是蠻正常的...
08/03 19:45, 6F

08/03 23:15, , 7F
廢話,變肥了罩杯當然變大,會減才有鬼
08/03 23:15, 7F

08/04 01:07, , 8F
厚襪子跟足底筋膜炎沒有關係= =
08/04 01:07, 8F
文章代碼(AID): #1CLz4Upk (FITNESS)
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