[討論] 用餐時間
先前因為我都有在上課
下課都會順便去健身房慢跑
還記得期中到期末我體脂肪從27掉到23
但是現在因為暑假 就開始懶惰
但是我算了一下 我一天也才吃了1500大卡左右
而我一天的基代是2096
但是我進餐時間分別是 中午12:00~下午15:00
以及 20:00~24:00
也就是下午茶跟宵夜時段
兩餐而已
這樣還會瘦嘛?
線再大約一個星期去慢跑三次左右
因為現在不知道去哪裡量體脂肪
所以也不確定自己到底有沒有瘦
康是美不買東西可以進去請他量嗎??
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