[討論] 想要健康的線條

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (要命)時間15年前 (2010/07/19 01:52), 編輯推噓3(303)
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最近很想要來練一下線條 因為看到自己軟軟的肉突然覺得好可怕阿!! 請問如果想練一下手臂線條和小腹大腿 到底要做甚麼運動比較適合咧? -- 飛翔在一萬英呎的高空 用我的文字 我的鏡頭 帶你一起環遊世界 http://album.blog.yam.com/zoe206 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.235.171

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槓鈴划船、硬舉、深蹲、仰臥起坐、跑步
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員外你跟原po有仇嗎 XDDDD
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苦練飛碟球
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我沒說錯啊~~
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可是練飛碟球不是滿容易傷手腕的?
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飛碟球是啥阿?小女子我孤陋寡聞
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文章代碼(AID): #1CGpzCi- (FITNESS)
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