[問題] 飯的熱量計算

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (◆Prologue〃)時間15年前 (2010/07/17 10:55), 編輯推噓5(503)
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食物金字塔中的一碗飯=4份主食=280大卡 但是卻找不到一"碗" 是多大的容量的資料 我的碗用水裝到滿的容量約300cc 請問以一碗280大卡來算的話 我大概要裝多少飯呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.10.152

07/17 10:55, , 1F
一杯米約兩碗飯 所以大概是半杯米的量
07/17 10:55, 1F

07/17 10:58, , 2F
我是要問煮好的"飯"的量 :D
07/17 10:58, 2F

07/17 11:03, , 3F
200g...別問我幾分滿..大家用的碗都不一樣大~~
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07/17 11:04, , 4F
你用電鍋吧 先秤好生重 煮完用切蛋糕的方法 還比較準
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07/17 11:04, , 5F
自己煮一次一杯米 就知道一碗飯大概多少啦@@
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200g,老實說你不用太在意這個,免得出門吃飯沒秤子會恐慌
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我是覺得自己煮過幾次就知道大概的量了 不需要秤
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07/17 11:09, , 8F
我了解了 謝謝大家 XDD
07/17 11:09, 8F
文章代碼(AID): #1CGHk7o5 (FITNESS)
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