[討論] 這個運動項目是什麼?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (tutu)時間15年前 (2010/07/12 19:10), 編輯推噓6(606)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=y3JTA48vD1M
請問她做的第一個運動是什麼?在32秒處 可以鍛鍊到哪裡的線條呢? Youtube有教學嗎?謝謝大家唷! 我很喜歡這個模特兒叫做道端潔西卡 她的身材非常非常正點! 就是靠運動以及健康的飲食維持的 希望不喜歡運動的女生也可以看到這個影片 要瘦得跟模特兒一樣不是只有節食啊!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.161.151.103

07/12 19:13, , 1F
http://blog.honeyee.com/jessica/ 穿比基尼線條很棒!
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感覺起來是腹肌...
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大腿內側也有嗎? 我想學這個! 謝謝!
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她有個地方跟我長得好像 = =
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臉蛋嗎?
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細長的腿麼? ^0^
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是肚臍...
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07/12 22:33, , 8F
這是練腹肌 你可以參考hemels大的文 17187篇#1C1tPUyM
07/12 22:33, 8F

07/12 22:56, , 9F
就核心囉XDDD(1:00~1:15是核心+肩旋轉袖.有注意的話)
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07/13 03:32, , 10F
我覺得太瘦了耶 還是zuzana的體態比較好看
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07/13 11:41, , 11F
我也覺得太瘦了耶...但既然是model可能要求比較嚴格。
07/13 11:41, 11F

07/19 18:31, , 12F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 18:31, 12F
文章代碼(AID): #1CElWRzz (FITNESS)
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