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[閒聊] 女生的臂力

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (總算我們也愛過)時間15年前 (2010/07/11 18:19), 編輯推噓32(32推 0噓 93→)
留言125則, 29人參與, 最新討論串1/1
今天剛好跟別人約好要去修電腦 本來其他版上的好心人想幫原PO搬電腦主機 但是覺得不想麻煩別人就自己騎著車搬主機過去 誰知道停車位會這麼難找 我停在距離NOVA非常遙遠的勤美綠園道停車場 我只好大熱天的搬著剛開始不算重的主機 搬著搬著...手開始突然越來越沒力 只好走走又停停 汗流浹背的走到修理電腦的地方 沒想到千辛萬苦的搬過去 修理電腦的人竟然說只是傳輸線擋到風扇 導致無法散熱 問題解決了 但是...我手已經沒力了 還是硬撐著走走停停的要去停車的地方 陽光大到快睜不開...突然有個好心的大叔說要幫我搬到停車的地方 但是...我又猶豫了一下 畢竟壞人很多(?) 我說不用了 想要硬撐到停車場 但是大叔很堅持也很熱心的說要幫忙 很感謝這位大叔阿阿阿!!! 突然就覺得有男生真好阿阿阿阿阿!!! 原PO雖然不瘦 但是重看不重用= = 之前做瑜珈的時候 只要是要靠臂力的動作 手就抖著不停 所以想問大家都怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉 謝謝大家!!^^ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.13.207
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07/11 18:22, , 1F
關鍵字出現 大夥進攻囉!!!!!!
07/11 18:22, 1F
推
07/11 18:26, , 2F
拿個15-20p的啞鈴練個二頭就差不多了
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07/11 18:26, , 3F
好怪異的文章
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07/11 18:27, , 4F
哪裡怪異了??
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07/11 18:28, , 5F
其實一天到晚在這裡喊進攻 CD 沒有2我也會累... 休息
07/11 18:28, 5F
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07/11 18:29, , 6F
不要肌肉你鍛鍊幹麻
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07/11 18:30, , 7F
我這裡有一批義肢好便宜
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07/11 18:30, , 8F
力量可以一拳打死泰森
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直接打最後一段就可以了...
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07/11 18:31, , 10F
使用航太高科技材料製成
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07/11 18:31, , 11F
義肢手臂直徑比白鷺鷥的腳還細
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07/11 18:32, , 12F
要的話請撥打這支電話:
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有些比我瘦的女生很有力氣 可是又沒很明顯的肌肉
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07/11 18:32, , 14F
0800-092-000
07/11 18:32, 14F
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那是你太虛弱吧
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推
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力氣有時是天生的...我就是看起來沒力但是力氣爆大的那種
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07/11 18:34, , 17F
不要牽拖肌肉
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07/11 18:34, , 18F
純粹想問問看大家 其實我連普通機車都覺得有點重= =a
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07/11 18:34, , 19F
不過力氣還是可以靠後天鍛鍊的o.o 有個方法..我小時候就
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推
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benka是說原po可能有坐骨神經問題導致肌肉狂長 = =a
07/11 18:35, 20F
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07/11 18:35, , 21F
有男生真好->怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉 (嗯 噗)
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常在做的 就是拿水瓢 握住把手 然後懸空接水 o.o水慢慢放
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你以為你練了 手臂就會變成健美先生那樣嗎 想太多囉
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推
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唉呦 rene你懂嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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07/11 18:36, , 25F
放到滿再倒到桶子 (還可以洗澡 這樣省錢又鍛鍊)= ='''
07/11 18:36, 25F
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lovedie7大：你好利害>//< 我泡澡就是這樣用水瓢玩水
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有男生真好只是純粹說說而已= =a
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你覺得好看的手臂未必是沒有肌肉
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07/11 18:37, , 29F
把自己身上的一團肥肉誤會成肌肉的人很多
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07/11 18:37, , 30F
呵呵 L大的意見會參考的 謝謝
07/11 18:37, 30F
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07/11 18:37, , 31F
ren大 @@你也是嗎(同好 握手握手XD)
07/11 18:37, 31F
推
07/11 18:37, , 32F
怕長肌肉文比快速減肥文還奧妙
07/11 18:37, 32F
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07/11 18:38, , 33F
L大的鍛鍊法 還是在練肌肉阿XD
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07/11 18:38, , 34F
那麼怕肌肉你也不能用這方法喔
07/11 18:38, 34F
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07/11 18:38, , 35F
提不動的根本是體能的問題 不會因為舉些水瓢礦泉水瓶
07/11 18:38, 35F
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07/11 18:38, , 36F
lovedie7：而且愈玩蒸汽愈多 整間浴室白茫茫的（握）
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07/11 18:38, , 37F
買我代理的義肢最好了
07/11 18:38, 37F
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力氣就會變大就會長出肌肉歐
07/11 18:38, 38F
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07/11 18:39, , 39F
不管怎麼練，都不會有肥肉和肌肉
07/11 18:39, 39F
還有 46 則推文
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07/11 20:03, , 86F
講直接一點 通常(女生)會覺得自己很大隻 絕不是肌肉問
07/11 20:03, 86F
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07/11 20:04, , 87F
題 講白一點: 這 就 是 巨 肥 !!
07/11 20:04, 87F
推
07/11 20:07, , 88F
就是樓上說的那樣 附帶一提 肌肉組織可是很精小的
07/11 20:07, 88F
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07/11 20:08, , 89F
同重量肌肉和脂肪一比 你就知道為什麼看起來大隻不是肌肉的錯
07/11 20:08, 89F
推
07/11 20:08, , 90F
肌肉=精實,脂肪=壯碩,so原po要精實=>我這樣有解套到嗎
07/11 20:08, 90F
推
07/11 20:13, , 91F
講太多實在是浪費唇舌 麻煩原PO看一下置底文就懂了
07/11 20:13, 91F
推
07/11 20:15, , 92F
http://tinyurl.com/2ehbcuc 這篇文章是介紹日本某個
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07/11 20:15, , 93F
新團體，女主唱千紗，他很熱衷肌肉鍛鍊。前陣子上日
07/11 20:15, 93F
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07/11 20:16, , 94F
綜堂本兄弟，整個人看起來很瘦，一點肌肉女的樣子都
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07/11 20:16, , 95F
沒有，硬要說的話，放鬆狀態時，上臂約略看得出有肌
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07/11 20:17, , 96F
肉，但整體很協調。她的體脂肪10％，主持人去摸她的
07/11 20:17, 96F
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07/11 20:18, , 97F
手臂，直說很硬。肌肉真的沒那麼好長 \(￣□￣")/
07/11 20:18, 97F
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07/11 20:18, , 98F
謝謝各位的提醒和教學
07/11 20:18, 98F
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07/11 21:19, , 99F
搬主機.需要的是堅強的肩膀.其次才是手臂.都是等長收縮狀態
07/11 21:19, 99F
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07/11 21:20, , 100F
(就是肌纖維長度不變)這跟半蹲沒兩樣.容易痠是一定的...
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07/11 21:21, , 101F
會覺得受不了.除了肌力差.與平時不常如此負擔當然也有關
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07/11 21:23, , 102F
找男人搬.的確比較是明智之舉.省事省力又能發好人卡...
07/11 21:23, 102F
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07/11 21:24, , 103F
不然練再多二頭...長肌變硬不也是心酸呢...就降...
07/11 21:24, 103F
推
07/11 21:25, , 104F
樓上專業（汗）
07/11 21:25, 104F
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07/11 21:26, , 105F
題外話.只聽過有人讚敝貓"富彈性".倒是沒聽過"很硬"的說辭
07/11 21:26, 105F
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07/11 21:26, , 106F
想來是功夫未到家...汗顏...
07/11 21:26, 106F
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07/11 21:26, , 107F
每個人身上都有肌肉 為什麼會不想要?
07/11 21:26, 107F
推
07/11 21:32, , 108F
影集六人行裡的珍妮佛安妮絲頓 手臂很瘦但很結實
07/11 21:32, 108F
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07/11 21:32, , 109F
線條好美 以他為目標努力中
07/11 21:32, 109F
推
07/11 21:35, , 110F
貓大很「富彈性」是充血後嗎??
07/11 21:35, 110F
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07/11 22:49, , 111F
平常各組織就有血管橫亙交錯.血液恣流脈動.何來充血之說?
07/11 22:49, 111F
推
07/11 23:50, , 112F
那是主機太重了!!搬不動正常 (來亂的....)
07/11 23:50, 112F
推
07/12 01:58, , 113F
我不認為隨便練練的方法練得出肌肉....
07/12 01:58, 113F
推
07/12 06:20, , 114F
因為不是每條血管裡面都隨時有血液流動
07/12 06:20, 114F
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07/12 06:21, , 115F
當肌肉需要高氧時某些括約肌展開讓血液流入
07/12 06:21, 115F
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07/12 08:52, , 116F
很多女生是不知道怎麼出力去搬東西而不是沒力氣搬東西..
07/12 08:52, 116F
推
07/12 09:42, , 117F
日貓兄要記得看精華區喔...（顯示為完全搞錯重點）
07/12 09:42, 117F
推
07/12 10:04, , 118F
重訓3個月,手臂線條變結實,肌力增強,肌肉倒也不明顯
07/12 10:04, 118F
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07/12 10:05, , 119F
哈~我想那是因為本人脂肪還很多的原因~燃燒吧!!
07/12 10:05, 119F
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07/12 10:12, , 120F
《ＩＤ暱稱》死貓 《目前動態》完全搞錯重點 XDDD
07/12 10:12, 120F
推
07/12 15:23, , 121F
簡言之 你太肥了 肌肉也太少了
07/12 15:23, 121F
推
07/12 23:05, , 122F
那我可以請問一下,練肌肉力氣真的可以變大嗎?!(我是女生,超想
07/12 23:05, 122F
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07/12 23:05, , 123F
有肌肉的啦XD)
07/12 23:05, 123F
推
07/13 00:25, , 124F
當然可以啊，但是女生想把肌肉練大得比男生花更多心力
07/13 00:25, 124F
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07/19 18:39, , 125F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 18:39, 125F
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