[新聞] 手肘施力要注意 以免尺神經麻痺

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (脫‧沖‧跳‧衝‧蹬)時間15年前 (2010/07/09 22:32), 編輯推噓6(6021)
留言27則, 6人參與, 最新討論串1/1
手肘施力要注意 以免尺神經麻痺 行政院衛生署新竹醫院復健科廖恪修醫師表示,一位40多歲的運將先生,因左手麻痛至復 健科就診,醫師為其理學檢查發現其手部麻痛的部份為尺神經支配的區域,包括無名指、 小指及手掌內側,而敲擊其手肘內側(即平時手肘容易敲到麻筋的部位)尺神經經過的部 位會誘發類似症狀,且未發現有手部肌肉無力或萎縮的現象,因為懷疑病患有尺神經受損 的現象,故安排神經傳導檢查,果真發現尺神經在右側手肘段的傳導速度變慢許多,且若 由手肘近端刺激尺神經,其電學反應亦較差,因此確定病患手麻的問題確實導因於手肘段 的尺神經損傷。 廖恪修醫師表示,尺神經源自於頸椎第八及胸椎第一節神經根,經由臂神經叢的內索分枝 而來,由於尺神經的分布相當表淺,尤其在手肘內側是附著在骨頭的表面,其外層僅由一 層薄薄的皮膚保護。此處若常有不當的受力或外力壓迫(如:長期彎曲手肘工作且將手肘 內側支撐於桌面或硬物者;手肘關節脫臼或曾經手肘骨折者);尺神經容易在手肘處會有 壓迫性損傷,如上述運將先生就是習慣將左手肘支撐在車子駕駛座的窗框上。尺神經損傷 輕者會有無名指、小指、手掌內側的感覺異常,重者則會有手部無力,甚至是手部肌肉萎 縮的狀況。 廖恪修醫師建議民眾,平時工作時內側手肘盡量不要施壓在桌面上,趴著午睡時應盡量避 免施壓於手肘之上,開車的運將先生們則盡量不要將左手肘支撐在窗框上,如果有懷疑尺 神經壓迫的症狀,可以至有從事神經傳導檢查的復健科或神經內科詳細檢查,在確定診斷 及評估嚴重度之後,再由醫師建議接受後續的保守療法或是轉介手術治療。 資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8782 -- 孤單不是與生俱來,而是由妳愛上一個人的那一刻開始 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.244.195

07/09 22:37, , 1F
騎腳踏車的人也容易發生
07/09 22:37, 1F

07/09 22:38, , 2F
騎士腕穴道症候群
07/09 22:38, 2F

07/09 22:39, , 3F
這跟腕隧道症候群又是不同的神經喔
07/09 22:39, 3F

07/09 22:41, , 4F
我知道,我是接著一樓說騎單車的人
07/09 22:41, 4F

07/09 22:50, , 5F
嗚嗚~~~,這兩天手肘某些角度會痛,好像是重訓有點傷到了。
07/09 22:50, 5F

07/09 23:06, , 6F
唬狗狗兄...是尺骨端嗎??
07/09 23:06, 6F

07/09 23:07, , 7F
hugogo:少去見你閃光 就會自動痊癒了(逃)
07/09 23:07, 7F

07/09 23:14, , 8F
真的不知道是哪裡,某些角度完全不痛即使用很大力,有的角
07/09 23:14, 8F

07/09 23:15, , 9F
度出一點點力就超痛,痛的角度又好像會變。
07/09 23:15, 9F

07/09 23:16, , 10F
有請白晝貓貓幫我隔空抓藥一下,另外背傷也隔空抓藥一下吧.
07/09 23:16, 10F

07/09 23:22, , 11F
07/09 23:22, 11F

07/09 23:24, , 12F
應該是拉傷,在肩頰骨內側也有點連到背闊。看了復健,西醫
07/09 23:24, 12F

07/09 23:25, , 13F
中醫針灸都無效,已經一年多了,症狀是拉傷部位會緊緊的,
07/09 23:25, 13F

07/09 23:25, , 14F
待會兒過了12點 我會告訴你肇因(認真)
07/09 23:25, 14F

07/09 23:26, , 15F
也不到痛,就是不太舒服。中間有好幾個月幾乎沒運動也不見
07/09 23:26, 15F

07/09 23:27, , 16F
好轉,最近幾個月又開始重訓也沒感覺惡化,不過背我就沒練
07/09 23:27, 16F

07/09 23:29, , 17F
了,練胸壓迫到背會有幾天背更緊一點,實在束手無策。
07/09 23:29, 17F

07/09 23:30, , 18F
真的是年紀大恢復力下降了吧... (renee我等妳的答案摟 XD)
07/09 23:30, 18F

07/09 23:33, , 19F
如果是說重量訓練的部分.有些動作的不當角度很容易導致
07/09 23:33, 19F

07/09 23:35, , 20F
而且是自己可能不自覺的.我自己也吃過腕部與肘部的虧...
07/09 23:35, 20F

07/09 23:38, , 21F
恩恩~~ 腕跟肘應該都是不當角度...,左手力量小很容易借
07/09 23:38, 21F

07/09 23:39, , 22F
到腕跟肘的力...動作真的要多注意點
07/09 23:39, 22F

07/09 23:41, , 23F
背部的話.就像這陣子我自己會練旋轉袖肌群一樣.做一般不大
07/09 23:41, 23F

07/09 23:42, , 24F
會去做的動作.像直臂划船.去增強大小圓.菱形肌.中段斜方
07/09 23:42, 24F

07/09 23:43, , 25F
感覺是有比較改善以前老是肩胛中肩痛楚難耐的惡劣感
07/09 23:43, 25F

07/09 23:44, , 26F
07/09 23:44, 26F

07/19 18:52, , 27F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 18:52, 27F
文章代碼(AID): #1CDpBm-Q (FITNESS)
文章代碼(AID): #1CDpBm-Q (FITNESS)