[討論] 請問抬腿會腳麻嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間15年前 (2010/07/09 00:01), 編輯推噓3(307)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
我女友她做抬腿運動 就是靠著牆壁90度的抬腿運動 她說5~10分就會麻 從腳踝到腳底 請問這樣是不是正常的 還是做到最後她腳需要鋸掉 請問有人知道嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.14.236

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奪魂鋸 囧a
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會麻
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建議參考朱增祥的書《筋長一吋壽延十年》做拉筋。
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任何姿勢持續太久,會麻是正常的吧!只是每個人開始麻的時間
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不一樣,不舒服就先休息,不需要一直勉強才是
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會麻正常 不過那不算運動吧 只是讓下半身腫脹的體液流些回來
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抬腿不算運動吧XD 那只能算掛腳
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嗯嗯了解囉 謝謝各位的解答哦!
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1CDVPqtC (FITNESS)
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