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[討論] 用游泳取代有氧可以嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者Krynn (Krynn)時間16年前 (2010/07/05 14:30)推噓3(3推 0噓 7→)

留言10則, 6人參與討論串1/1

為了去海邊有好身材最近超常去健身房的一周大概去五天大概三天重訓完就換有氧但實在不愛上課用游泳換有氧課這樣搭配可以嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.177.145

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