[討論] 運動中心的幾個小問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (為什麼今天要下雨~"~)時間15年前 (2010/07/04 14:26), 編輯推噓1(103)
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最近開始去運動中心運動, 有幾個問題想請教大家~ 1.大家會暖身嗎?在哪邊暖身 (我真的很膽小,每次都是直接去騎腳踏車, 然後就一直死盯著旁邊的人跟剛進場的人, 我發現好像沒有人在暖身...還是我哪邊沒注意到|||) 2.運動中心離公司超近,爆滿的話 大家會.... a.死賴著不走,等空位 b.摸摸鼻子走掉 c.先回家再來(摩托車車程15分鐘) 3.我每次運動會一直喘氣,鼻子一直吸冷氣, 就會有點卡卡像有痰的感覺, 有什麼方法可以解決這個問題阿? (如果我戴口罩的話,會被驅逐出境嗎? 還是會被當怪胎,我想低調的運動阿...) 4.下班之後直接去運動的人, 不會覺得這樣兩餐時間間隔太久嗎? 以上幾個小問題,希望有人可以給我點建議 先謝謝大家~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.145.192

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我會找個有鏡子或是比較沒有人走動的地方暖身,不會去考慮
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別人的看法,畢竟身體是自己的,充分的暖身和伸展才能降低
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受傷的機率
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1CC2cXHs (FITNESS)
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