[討論] 為何大量的有氧運動後吃不下飯
我沒吃晚餐的習慣有10年以上了 工作的關係 另一方面
我常常在下午去跑步 每次都是10k起跳 最多到20k
這10來年 我一直都是如此 跑步之後只想喝水 完全沒有胃口
請問正常嗎 有沒有什麼醫學理論來佐證呢
有問過醫生 他也答不上來 只說晚餐沒吃比較沒關係啦 特別在8點後
腸胃開始要休息了 就算要吃東西也吃少一點比較好
有人跟我一樣嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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