[討論] 你們穿護膝運動時會這樣嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (不醒的夢)時間15年前 (2010/06/29 05:58), 編輯推噓0(0012)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
前幾天買了個護膝,是很簡單的那種,裡面包得像海綿,膝蓋頭那挖個洞的那種 穿起來是合腳(膝?),但是開始跑步後就覺得彎腳要很費力,緊到腿有點抬不起來 你們穿護膝跑步時也會這樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 67.180.19.121

06/29 07:29, , 1F
我買的是全套住的那種,不過不會很難動耶,尺寸問題?
06/29 07:29, 1F

06/29 08:02, , 2F
我已經拿的是L/XL了.還是說太熱了導致我沒力動? :p
06/29 08:02, 2F

06/29 10:53, , 3F
聽起來像護膝材質的熱脹冷縮係數不好 反正造成不蘇胡
06/29 10:53, 3F

06/29 10:59, , 4F
我溜直排輪穿整套護具(護膝 護肘 護碗掌)也不會不蘇胡
06/29 10:59, 4F

06/29 16:38, , 5F
我穿新的護膝爬山時,腳的後方的筋會特別的酸,感覺起來
06/29 16:38, 5F

06/29 16:39, , 6F
像是被壓迫,後來愈穿會愈鬆也會習慣了
06/29 16:39, 6F

06/29 22:46, , 7F
就是腳後方太緊,束得大腿要抬不起來了.昨天晚上就沒穿著跑
06/29 22:46, 7F

06/29 22:48, , 8F
但後來膝蓋內側下方有痛了.全家擦關節油+貼藥布
06/29 22:48, 8F

06/30 22:54, , 9F
我之前半月板受傷 到現在兩個月了 我都只敢重訓加散步
06/30 22:54, 9F

06/30 22:57, , 10F
護膝我戴了也不大敢跑 等我股四頭肌強度比較好點我才敢再跑
06/30 22:57, 10F

06/30 22:59, , 11F
看到原PO膝蓋內側下方痛 我覺得還是休息一下比較好
06/30 22:59, 11F

07/19 19:59, , 12F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 19:59, 12F
文章代碼(AID): #1CAHhsb1 (FITNESS)
文章代碼(AID): #1CAHhsb1 (FITNESS)