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[討論]椎間盤凸出者用的健身車?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (^^￾NN￾ ￾ N￾NN)時間15年前 (2010/06/21 22:16), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
我有椎間盤凸出,也有點陀背及脊椎側彎 常常感覺腰酸背痛 腰間易無力 最近想買台健身車運動 不曾長時間使用過類似的運動器材 擔心健身車易造成腰部及膝蓋負擔(膝蓋也常酸酸的無力感) 看見版上多數討論x-bike 但我有看到網路上這台 [SAN SPORTS 山斯伯特]小鯨魚磁控臥式健身車 http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261601428 感覺比較不傷腰及膝蓋 猶豫要選x-bike的(要加靠墊嗎?)或是SAN SPORTS(臥式健身車?) 請版上各位大大給點建議了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.209.55
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06/21 22:19, , 1F
可以考慮重訓核心肌群
06/21 22:19, 1F
推
06/21 22:56, , 2F
椎間盤凸出可以打以下這支電話：
06/21 22:56, 2F
推
06/21 23:06, , 3F
控八控控控九理控控控
06/21 23:06, 3F
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06/21 23:07, , 4F
坐骨神經痛就是腰部椎間盤的移位..
06/21 23:07, 4F
推
06/21 23:13, , 5F
老X中醫 關心哩ㄟ簡空..
06/21 23:13, 5F
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06/21 23:16, , 6F
建議原po問醫生比較好,先問醫生適合哪一類型的運動,再
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06/21 23:16, , 7F
來找運動器材比較妥當
06/21 23:16, 7F
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06/22 10:06, , 8F
可以去劍湖山 五蒿^.<*
06/22 10:06, 8F
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07/19 20:40, , 9F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 20:40, 9F
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