[新聞] 卡路裏錯覺:食品標簽靠不住 足以令節食失敗

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (塔裡的男孩 @LA)時間15年前 (2010/06/19 13:51), 編輯推噓3(305)
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卡路裏錯覺:食品標簽靠不住 足以令節食失敗 http://big5.ce.cn/cysc/sp/info/201006/17/t20100617_20414929.shtml 文章很長 有興趣的人自己點上面連結看 基本上講的是計算卡路里數字是不夠的 還要看食物內容物為何 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 99.96.69.162

06/19 14:12, , 1F
我有種受夠的感覺
06/19 14:12, 1F

06/19 14:24, , 2F
同意樓上的看法 所以到頭來還是運動實在(茶
06/19 14:24, 2F

06/19 14:43, , 3F
第一點結論是高估什錦餅熱量,怎麼第二點卻變成低估布朗尼
06/19 14:43, 3F

06/19 17:53, , 4F
計算熱量只是健康減肥的輔助工具之一,重點在良好生活
06/19 17:53, 4F

06/19 17:54, , 5F
作息和運動習慣的養成
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06/19 22:43, , 6F
這符合EAT CLEAN的用意
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06/21 18:44, , 7F
反正就是烹調方法影響熱量??
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07/19 21:00, , 8F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 21:00, 8F
文章代碼(AID): #1C75hM0U (FITNESS)
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