[討論] 運動時間小問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (多多)時間15年前 (2010/06/16 13:20), 編輯推噓9(9012)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/1
請問各位大大 運動時間要在餓肚子時候運動比較容易瘦 還是肚子不餓的時候容易瘦 聽說肚子餓的時候運動.. 體內脂肪消耗會比較快 是真的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.5.67

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/空腹
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大哉問 沒有人可以給你肯定的答案
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第11210篇代碼#19p7V0Ug,DLCSEA大的文章先看完再說
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這個人很強........ 怎麼很少看到他
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他這篇文章基本上跟nancy clark講的差不多
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尤其是兩小時那邊 我也是抱著這個理念
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抱歉我犯蠢了 我來的時間太短了 他的文章一堆....
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dlc大失敬失敬
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D兄的推文也很專業呢XDDD
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大推DLCSEA大
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我覺得沒必要求消脂肪而空腹運動....身體是自己的...
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新手入門還是循序漸進比較不會傷身又傷心
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餓過頭傷胃喔 我都先吃點好消化的
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老實說我覺得身體狀況好的時候去跑就對了.. 幹麻還要選timing
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我有次空腹運動...我朋友說很恐怖...整張臉慘白...還胃痛
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不過 DLC 大很久沒出現了 很多東西一講再講可能也厭煩了吧
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我覺得每個人情況不一樣吧..我不是為了瘦才空腹去運動
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我是肚子一有東西,運動就會想吐
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可能是長久以來練瑜珈都被要求空腹練的情況> <
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找自己身體最適應狀況就好不是嗎?
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07/19 21:18, , 21F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 21:18, 21F
文章代碼(AID): #1C65yTW_ (FITNESS)
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