[閒聊] 開了小刀 想運動
前兩天把背上的粉瘤和脂肪瘤割出了
算是小手術
醫生說不能運動 怕會把傷口撕開
但這幾個月做有氧 已經成習慣
這幾天真的很痛苦 天天都覺得自己要復胖要復胖 XD
記得以前高中有一個同學
靠暑假的時間 瘦了一大圈
尤其在肚子
後來得知 他是利用站在定點 把一支腿抬高 (前後左右)
每個動作都是撐到不行才放下
不知道有沒有人試過
好想要瘋狂流汗啊~~~!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.230.9
→
06/11 15:14, , 1F
06/11 15:14, 1F
→
06/11 15:23, , 2F
06/11 15:23, 2F
→
06/11 15:24, , 3F
06/11 15:24, 3F
→
06/11 15:28, , 4F
06/11 15:28, 4F
→
06/11 15:30, , 5F
06/11 15:30, 5F
→
06/11 15:35, , 6F
06/11 15:35, 6F
推
06/11 16:52, , 7F
06/11 16:52, 7F
→
06/11 16:52, , 8F
06/11 16:52, 8F
→
06/11 16:53, , 9F
06/11 16:53, 9F
推
06/11 23:47, , 10F
06/11 23:47, 10F
→
07/19 21:43, , 11F
07/19 21:43, 11F
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
